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一、喝水排毒
水是生命之源，肌膚出現(xiàn)問題的時候，你需要做的就是補水。多喝水是最簡單也最有效的排毒方式，通過喝水將身體的毒素排出來。不過多喝水是多喝白開水哦，不要喝加了糖的飲料，那些不僅不能排毒，還不利于身體健康。
二、喝酵素排毒
酵素具有排出毒素的綜合作用，它會對引起發(fā)炎的細胞施展抗炎作用，并分解因發(fā)炎而產(chǎn)生的細菌。酵素具有細胞再生、細胞復活、解毒、血液凈化及促進新陳代謝等作用。平時多服用酵素能夠排除體內的毒素和廢棄物，讓臉蛋光滑嫩白。
三、運動排毒
運動出汗是非常好的排毒方法，可是很多人無法堅持。運動的時候身體血液循環(huán)加速，毛孔里的臟東西也能被排出來，長期堅持，皮膚可以看到明顯的變化。運動完不要直接洗臉，這個時候還在排汗，要等半個小時之后再潔面哦!
