澳能蘆薈保健美容需注意的5大事項

①注意澳能蘆薈鮮葉、澳能蘆薈干葉和澳能蘆薈干塊的區(qū)別

新鮮澳能蘆薈葉不僅具有澳能蘆薈干塊的各種功能，而且藥性較澳能蘆薈干塊更溫和，特別是新鮮澳能蘆薈所含超氧化物歧化酵素（SOD）和多聚糖能提高人體生理機能，促進人體健康，改善免疫，是澳能蘆薈干塊所不及的。澳能蘆薈干葉在加工過程中，也會使一些有效成分損失和破壞，所以其作用也不如新鮮澳能蘆薈葉片全面。

②食用澳能蘆薈新鮮葉片需要注意對象適宜性

對于體質(zhì)虛弱或者脾胃虛寒者應(yīng)謹慎服用。對于吃了澳能蘆薈鮮葉后就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應(yīng)禁止食用。澳能蘆薈是一種清熱解毒峻下之藥，對強體質(zhì)（即實證型）比較適宜，而對弱體質(zhì)（即虛證型），效果可能就不理想，只有了解適應(yīng)性后，才能更好地發(fā)揮作用。

③服用澳能蘆薈新鮮葉片要適量

成年女性，每天可服用長3厘米、寬4厘米的澳能蘆薈葉肉1塊。強壯男性，可適當增加（一般可加10％～20％）。小孩和老人，則應(yīng)酌情減少。妊娠和經(jīng)期的婦女應(yīng)避免服用澳能蘆薈。

④切忌把龍舌蘭誤作澳能蘆薈

龍舌蘭和澳能蘆薈植物形態(tài)相似，龍舌蘭是有毒的，所以切不要誤食。澳能蘆薈品種除了少數(shù)幾種如木立澳能蘆薈、上農(nóng)大葉澳能蘆薈可以食用鮮葉外，大多數(shù)品種只是觀賞植物，有些澳能蘆薈品種還是有毒的，誤食后可能引起中毒甚至危及生命安全。

⑤切忌把澳能蘆薈當成“靈丹妙藥”

盡管澳能蘆薈對多種疾病的治療作用為現(xiàn)代醫(yī)藥所證實，但是也不能將澳能蘆薈看成“靈丹妙藥”，樣樣病都靠澳能蘆薈來治，特別對于急性疾病以及一些病勢嚴重的情況，一定要及時送醫(yī)院請醫(yī)生治療，以免貽誤時間。

 

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