其實蘋果醋作為保健飲品是沒用副作用的，但是飲食過量，或者引用方法不對就會導致副作用，其實任何東西都一樣，好東西不能貪多不是嗎?一種補品有效不能盲目的大補特補不是嗎?
1、與藥物一起服用
吃藥的時候不能喝茶也不能和蘋果醋，因為茶和醋都能改變人體酸堿度，茶是堿醋是酸可以說都是解藥。并且蘋果醋本身具有助消化和利尿作用，如果服用消化相關藥物會起反作用，所以服用蘋果醋也要咨詢專業(yè)人事。
2、損害牙齒
尤其是孩子愛喝酸酸甜甜的蘋果醋，不止是蘋果醋，所有飲料都會腐蝕牙釉質，尤其是睡前還要喝飲料的小朋友，這種副作用其實喝完蘋果醋刷一遍牙就能解決。
3、低血壓
如果喝蘋果醋不懂得控制量，而大量的喝蘋果醋，蘋果醋會與食物中的礦物質發(fā)生反應，導致鉀、鈣攝入量減少，引發(fā)低血鉀或骨密度降低。低血鉀可能導致心律不齊、肌無力、痙攣、麻痹、低血壓等，骨質疏松則會增加骨折風險。那些長期服用利尿藥及有骨質疏松癥的人群、孕婦，最好不要經常飲用。
4、燒心
醋喝一大口就能燒心一整天，蘋果醋雖然沒有醋那么夸張，但是你連喝兩三罐也會燒心，因為有的人口腔、喉嚨和食管的黏膜非常脆弱敏感，即使是醋酸也可以破壞它們。而對那些胃潰瘍、胃炎、胃酸過多的人來說，飲用蘋果醋會導致泛酸、燒心、胃灼燒。如果發(fā)覺有消化道不適感，最好避免再喝，或用清水或果汁稀釋后再喝。
5、頭痛
這類人是很少見的，相信您不止是喝蘋果醋會頭痛，喝其他飲料也會頭痛，因為有的人會對飲料中的特殊成分過敏，這種過敏一句半句講不清楚，在這里就不細講了。
6、低血糖
因中和蘋果醋成分，某些蘋果醋會加大量的糖分，糖尿病患者引用會造成血糖大幅度波動，所以購買蘋果醋要選購濃度較高的蘋果醋保健品，而不是去買價格低廉的蘋果醋飲料。
