哮喘患者自我按摩療法

中醫(yī)臨床上運(yùn)用按摩手法對(duì)哮喘的防治，取得了一定的療效。為了方便哮喘患者在生活中自我保健治療，中醫(yī)專家將專業(yè)的按摩手法進(jìn)行了改變，設(shè)計(jì)了一套自我按摩防治哮喘的手法。

　常用的3種手法

1、擦法等：用手掌附著在治療區(qū)域，進(jìn)行直線地往返運(yùn)動(dòng)。注意操作時(shí)，手要緊貼皮膚，壓力要保持但是不可過大。擦法速度要掌握在每分鐘來回各50次為好，以皮膚發(fā)紅微熱為佳。

2、拿法：用手掌和五指，像抓一把豆子那樣用力提拿一定的身體部位。區(qū)別于拿東西，拿法要進(jìn)行一松一緊地提拿，而不是拿住不放。每個(gè)治療部位拿20次為佳。注意不可出現(xiàn)“掐”的動(dòng)作。以局部微微發(fā)熱為宜。

3、按揉法：此處的按揉法主要用拇指在治療部位上逐漸用力按壓后，再作順時(shí)針或逆時(shí)針方向的旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)。揉的時(shí)候注意按壓的力量不可減弱，以局部感覺酸脹為佳。每個(gè)穴位按揉1分鐘為宜。方向順時(shí)針或逆時(shí)針均可。

以上是為大家介紹的哮喘患者自我按摩療法，希望對(duì)患者朋友們有一定的幫助。同時(shí)在我們生活中要注意控制自己的飲食，避免食用會(huì)誘發(fā)哮喘的魚類、蛋類、部分海鮮，選擇其它食物代替、補(bǔ)充這幾種食物中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。