葆嬰推薦抗氧化食物 助你越吃越年輕

在日常的飲食當(dāng)中，有許多美肌護(hù)膚的食物，它們的美膚護(hù)膚功效不遜色于各種昂貴的護(hù)膚品。其中，具有抗氧化功效的食物是非常重要的，經(jīng)常食用可以有效延緩肌膚衰老、對(duì)抗肌膚氧化。在眾多的抗氧化食物中，有幾種食物的抗氧化能力特別強(qiáng)，多攝入這些食物可以幫助你保持年輕，趕緊來(lái)了解一下吧。

1、西紅柿：提到抗氧化食物，西紅柿是一個(gè)不可忽視的選擇，它是對(duì)抗肌膚老化氧化的超級(jí)武器。西紅柿富含番茄紅素，其抗氧化能力是維生素C的20倍，因此，多吃西紅柿對(duì)肌膚有益。那么，如何最佳地食用西紅柿以達(dá)到抗衰老效果呢？制作成番茄醬、西紅柿汁或生吃西紅柿都是不錯(cuò)的選擇。每天來(lái)一杯西紅柿汁吧。

2、葡萄：葡萄也具有很好的抗氧化功效，許多人喜歡喝葡萄酒，因?yàn)槠渲械膯螌幩嵊兄诿廊荨＜t葡萄酒經(jīng)過發(fā)酵，抗氧化能力更強(qiáng)，效果也更好。紅葡萄酒比白葡萄酒含有更多的單寧酸，醫(yī)學(xué)證明單寧酸和紅色素等酚類物質(zhì)具有抗氧化、延緩衰老的作用。因此，除了吃葡萄外，適量飲用紅酒可以延緩皺紋出現(xiàn)，減少肌膚老化跡象。

3、綠茶：綠茶是一種未發(fā)酵的茶類，含有多種生物類異黃酮，其中兒茶素是一種強(qiáng)力抗氧化物質(zhì)，可以阻止有害膽固醇氧化。綠茶富含維生素C，可以淡化肌膚黑色素，使肌膚更加柔嫩。其抗氧化作用是維生素E的20倍，能有效保護(hù)肌膚，減少因紫外線和污染產(chǎn)生的自由基。長(zhǎng)期飲用綠茶不僅可以抗衰老，還有助于減肥，真是受益匪淺。

葆嬰(Babycare)葆苾康USANA葡萄籽維生素C片56片/瓶(新包裝)：這種產(chǎn)品具有抗氧化功效，可以預(yù)防自由基損害，提供保持身體健康所需的抗氧化劑，有美白淡斑、嫩膚祛皺、抗輻射、抗過敏、提高視力等作用，同時(shí)有助于維持和平衡免疫功能，還能保護(hù)心臟和大腦。