鈣是人體骨骼的主要組成成分,這意味什么呢?骨骼建構(gòu)了人體外形的整個(gè)框架,人體行走、長(zhǎng)高、活動(dòng)等一系列的生理活動(dòng)都依賴于骨骼。而孩子正處于整個(gè)身體快速發(fā)育期,對(duì)鈣的需求量是比較大的,若是缺鈣了,會(huì)出現(xiàn)什么情況呢?如何在日常生活中為孩子補(bǔ)鈣呢?湯臣倍健牛初乳加鈣片怎么樣?今天一次性告訴你!
孩子缺鈣的表現(xiàn)
1、骨骼發(fā)育不良、個(gè)子長(zhǎng)不高。鈣是骨骼形成的主要成分,孩子的骨骼需要生長(zhǎng),那么鈣質(zhì)的補(bǔ)充需要足量。若是鈣補(bǔ)充不滿足孩子身體發(fā)展的需求,那么對(duì)孩子身體會(huì)有直接的影響:也就是個(gè)子長(zhǎng)不高,生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。
2、牙齒不牢固。牙齒的主要成分也是鈣,孩子乳牙脫落、恒牙長(zhǎng)出的過程在6-12歲左右,這期間若鈣補(bǔ)充不足,就容易有缺牙、牙縫大、牙齒不齊等問題。
3、夜里煩躁、夜驚多汗。缺鈣不僅表現(xiàn)在骨骼與牙齒上,也會(huì)對(duì)神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生影響,它會(huì)增強(qiáng)其興奮性,因此,孩子在夜間會(huì)出現(xiàn)煩躁、多汗、夜驚等癥狀,影響睡眠質(zhì)量和精神狀態(tài)。
如何補(bǔ)鈣
既然鈣對(duì)孩子這么重要,要如何補(bǔ)呢?
一是多曬太陽(yáng)。皮膚表層有一種名為7-脫氧膽固醇的物質(zhì),被太陽(yáng)光照射后,能夠生成維D,該物質(zhì)能促進(jìn)鈣在腸道內(nèi)的吸收。在曬太陽(yáng)的過程中,也可以約上小伙伴一起跑動(dòng)玩耍,也有助于骨骼的穩(wěn)固。
二是吃高鈣食物。比如牛奶、大豆、雞蛋、海帶、蝦皮等,可以依據(jù)孩子的喜好,選擇恰當(dāng)?shù)氖澄锱c烹飪方法,這樣補(bǔ)充效果才更好。
三是選擇含鈣量高的咀嚼零食片。大多數(shù)孩子對(duì)零食都沒有抵抗力,但孩子們往往喜歡吃添加了許多調(diào)味品、經(jīng)過深炸的零食,這其實(shí)對(duì)身體健康非常不利。其實(shí)零食中也有對(duì)孩子身體好的,比如能為孩子補(bǔ)鈣的高鈣零食。若是參照前兩種補(bǔ)鈣方法行不通,倒不如選用這類零食來獲取孩子的注意力,以達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。在這類高鈣咀嚼片中,要數(shù)牛初乳加鈣咀嚼片最好,因?yàn)樗粌H能補(bǔ)充鈣營(yíng)養(yǎng),還能提高孩子的免疫力,這為孩子健康增加了一重保護(hù)屏障。
那么什么樣的產(chǎn)品好呢?其實(shí)湯臣倍健家的就很不錯(cuò)。湯臣倍健牛初乳鈣片以優(yōu)質(zhì)牛初乳粉和碳酸鈣為原料,精制而成。雙重復(fù)合配方,不僅能高效補(bǔ)鈣,而且牛初乳(母牛分娩后3天內(nèi)分泌的乳汁,含豐富營(yíng)養(yǎng)成分)中所含的免疫球蛋白還能增加孩子的免疫力。每日1次,每次4片,那么每天可以補(bǔ)充鈣463.2mg、免疫球蛋白142.56mg,含量高,補(bǔ)充效率好,適合孩子長(zhǎng)期食用。而且產(chǎn)品為孩子考慮,制作了小熊造型的咀嚼片,讓孩子放進(jìn)嘴里嚼一嚼,淡淡的奶香味充盈著孩子的味覺,孩子吃了還想吃。
孩子補(bǔ)鈣是家長(zhǎng)重中之重的任務(wù),千萬不可忽視鈣的補(bǔ)充,這不僅會(huì)影響孩子當(dāng)下的發(fā)育,對(duì)孩子以后長(zhǎng)大成人也會(huì)有影響,若是平時(shí)工作繁多,也可以備一瓶湯臣倍健牛初乳鈣片陪伴在孩子身邊,讓它維護(hù)孩子的身體健康!