藏雪蓮怎么吃 藏雪蓮吃法

藏雪蓮有“藥王”、“良藥”之稱。藏雪蓮的生長環(huán)境和生活習性非常罕見，這也是雪蓮具有獨特營養(yǎng)價值和藥用價值的原因。那么，這么神奇的藏雪蓮要怎么吃呢？下面一起了解一下。

藏雪蓮怎么吃

雪蓮花對我們人的作用好處非常多哦，能夠保養(yǎng)我們的肌膚、防癌、抗癌、治癌的目的。雪蓮花泡茶還能夠滋潤我們的喉嚨、去除體內燥熱、強精益氣，提高精液質量，增強精子活力等多種作用。關于藏雪蓮怎么吃，小編推薦幾道菜譜給到大家。

藏雪蓮烏雞湯

配料：雪蓮20克、烏雞1只、洋蔥、姜、蒜、適量鹽、糖、味精、油

方法：先將適量油倒入鍋中，待油熱后，加入洋蔥、姜、蒜，使其香味濃郁，然后加入糖和鹽，再加入切碎的烏雞和準備好的雪蓮，加水，大火燒開，改用小火燉約45分鐘。雪蓮烏雞湯能有效地調理腸胃，平衡內分泌，祛火祛斑，還能平衡人體狀態(tài)，增強體質。

雪蓮乳鴿煲

配料：雪蓮10克、枸杞10克、肉蓯蓉10克、山藥150克、鴿子1只、蔥、姜絲料酒及鹽

方法：先將適量油倒入鍋中，待油熱后，將山藥放入鍋中炒至金黃，放在盤中備用。然后把鴿子切成小塊。把肉蓯蓉泡在熱水里切成塊。然后把鴿子、肉蓯蓉、枸杞子和山藥放在砂鍋里。在砂鍋里加入水、料酒、蔥和鹽。用小火燉20分鐘左右，美味的雪蓮鴿湯就可以吃了。雪蓮鴿煲能補腎益精，養(yǎng)肝明目，延緩衰老。

上文介紹了關于藏雪蓮的功效作用，還有關于藏雪蓮的幾種吃法，希望喜歡食用藏雪蓮的朋友能夠喜歡這篇文章。