眼睛眼白發(fā)黃是怎么回事？葉黃素哪種好

不知道大家平時(shí)有沒(méi)有認(rèn)真注意過(guò)自己眼睛眼白的顏色呢？正常人的眼睛眼白比較潔白而且沒(méi)有什么斑點(diǎn)，如果你的眼白發(fā)黃，就要了解這其中是什么原因，可能存在什么危險(xiǎn)，需要怎么改善了。

一、眼睛眼白發(fā)黃主要是有兩個(gè)原因

原因1：患有肝病

由于肝病患者體內(nèi)膽紅素升高，就導(dǎo)致存在不同程度的眼白變黃的情況，也是肝病患者最常見(jiàn)最典型的癥狀；

原因2：眼睛過(guò)度疲勞

長(zhǎng)時(shí)間大量使用眼睛，比如一直看電腦手機(jī)缺乏休息，或是經(jīng)常熬夜加班讓眼睛一直處于疲勞的狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致眼睛眼白發(fā)黃。

二、需要學(xué)會(huì)這樣保護(hù)眼睛幫助改善癥狀

1、在電腦面前工作，需要保持適當(dāng)?shù)墓ぷ骶嚯x，比如眼睛距離顯示屏要有60cm以上；

2、連續(xù)工作了一小時(shí)后需讓眼睛休息五到十分鐘，且要保持良好正確的工作姿勢(shì)，讓頸部肌肉放松；

3、創(chuàng)造一個(gè)良好的工作條件，比如在工作時(shí)候，周圍環(huán)境保證有充足的光線，調(diào)整顯示屏的亮度，辦公桌椅的高度也許進(jìn)行調(diào)整；

4、當(dāng)眼睛已經(jīng)出現(xiàn)干澀、紅癢、看東西比較模糊的時(shí)候，一定要馬上休息，若仍不見(jiàn)好需要及時(shí)就醫(yī)；

5、在飲食上要多吃新鮮的果蔬、蛋類、瘦肉類，能補(bǔ)充人體所需的維生素A和蛋白質(zhì)，少點(diǎn)吃辛辣刺激的食物。

6.眼睛需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)以維持正常的功能，比如葉黃素能保護(hù)視網(wǎng)膜、延緩眼睛老花及防止病變、緩解多種眼疲勞癥狀等，維生素A能幫助視紫紅質(zhì)再生，預(yù)防多種眼睛疾病。但葉黃素沒(méi)法自身和合成，更直接有效的攝取辦法是通過(guò)葉黃素相關(guān)補(bǔ)充劑來(lái)補(bǔ)充。

三、市面上種類如此繁多的葉黃素哪種好

要說(shuō)市面上的葉黃素哪種好，決定于產(chǎn)品成分的添加與原料的挑選。健視佳越橘葉黃素主要有葉黃素、花青素、維生素A三大護(hù)眼營(yíng)養(yǎng)成分共同呵護(hù)眼睛健康。

首先說(shuō)第一種，葉黃素。健視佳越橘葉黃素選取從南美海拔3000多米所種植的萬(wàn)壽菊中提取出比葉黃素具有更高穩(wěn)定性和吸收利用率的葉黃素酯，在人體中轉(zhuǎn)化為葉黃素，能補(bǔ)充人體所需。

眼睛眼白發(fā)黃是怎么回事？葉黃素哪種好

第二種是維生素A，健視佳越橘葉黃素采用的是從澳大利亞杜氏海藻中提取的天然β-胡蘿卜素，比胡蘿卜所含的維生素A要高9倍多。

第三種是花青素，花青素能夠具有強(qiáng)抗氧化作用對(duì)抗自由基對(duì)眼睛的傷害，健視佳越橘葉黃素選取了比藍(lán)莓含有更豐富的花青素的原料——越橘，這種水果中所含的花青素比藍(lán)莓所含的高3~4倍，作用效果比藍(lán)莓要好，健視佳越橘葉黃素選用歐洲野生越橘提取物，這種成分也很珍貴，每100kg越橘只有2.8kg提取物。

葉黃素哪種好？健視佳越橘葉黃素每一種優(yōu)質(zhì)的原料在證明著實(shí)力。