女人夏日必備補品 花膠果凍，滿滿的膠原蛋白，你懂的！

花膠作為一種滋補食材，被廣泛認可，但很少有人想到將其制作成果凍。這種獨特的做法不僅可以豐富花膠的食用方式，還能為人們帶來不同的美味體驗。

制作花膠果凍的方法并不復(fù)雜：

1. 準備好所需材料，將泡發(fā)好的魚膠與其他食材放入燉盅中，加入適量水。

2. 將燉盅放入鍋中，外部水位達到燉盅高度的1/3處，隔水燉1-2小時。

3. 美味的花膠制作完成后，再加入桂圓和薏米，繼續(xù)隔水燉1-2小時，香氣四溢。如果再加入適量冰糖，口感更佳。

4. 燉好的黃花膠口感細膩豐盛，讓人垂涎欲滴。

5. 令人驚嘆的是，冷卻后的黃花膠會凝固成果凍，充滿膠原蛋白的果凍體。放入冰箱后，在秋冬季節(jié)會變得更加美味，仿佛是一塊珍貴的海洋黃金。

花膠中豐富的膠原蛋白可以填平皺紋，其獨特的三螺旋結(jié)構(gòu)能夠鎖住30倍水分，修復(fù)受損組織，收縮毛孔，甚至減少青春痘印的效果也不可忽視。

最重要的是，多吃花膠也不會導(dǎo)致發(fā)胖！這一點需要強調(diào)三遍：不胖！不胖！不胖！