女人月經(jīng)之后吃這個(gè)，保證你滿臉的膠原蛋白

發(fā)布時(shí)間：2017-12-06 09:04:11 閱讀（481）

女人的保養(yǎng)是一門永不停歇的學(xué)問(wèn)，無(wú)法靠空想獲得年輕美麗，時(shí)光總會(huì)悄悄奪走我們的青春。因此，保養(yǎng)絕不能懈怠。盡管現(xiàn)代的美容技術(shù)和藥物日益發(fā)達(dá)，但自制的補(bǔ)品總是更健康。

今天，我要分享給大家一道超級(jí)牛X的養(yǎng)顏湯。

首先，我們需要準(zhǔn)備的主料有：3大朵撕碎的銀耳，3個(gè)大棗（已放入鍋中），百合、枸杞、桂圓干。

最好先將銀耳在水中泡15分鐘，選擇不是過(guò)分白的銀耳，因?yàn)殂y耳并非越白越好。將所有的輔料都放入鍋中。

接著準(zhǔn)備兩朵玫瑰，用手捏碎后放入鍋中，等待鍋沸騰。

煮到有點(diǎn)黏稠的感覺(jué)，就差不多可以了。盛出一碗，這晶瑩剔透的湯中富含膠原蛋白。

無(wú)論是熱的還是涼的，都非常美味。在大姨媽結(jié)束后的一個(gè)星期內(nèi)食用，保證臉上充滿膠原蛋白，擁有粉嫩的小臉蛋。

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