dhea的功效與作用及服用注意事項

　　DHEA也叫脫氫表雄酮，服用后能有效促進體內(nèi)源激素的功能，促進表皮細胞的新陳代謝，有效改善身體機能，可以把多余的脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，并且能有效改善精神狀態(tài)和身體的免疫力，具有非常好的保健效果，但是在服用的時候還是需要注意一些事項，以免對身體產(chǎn)生傷害。今天就給大家來具體分析一下DHEA（脫氫表雄酮）功效和作用，以及它的服用時的注意事項。

一、dhea的具體功效和作用：

　　1、抗衰老：dhea一般都是用于制造甾體激素類藥物的中間體，有著抗衰老和蛋白同化的作用。

　　2、延緩衰老：dhea有著延緩衰老的作用，可以使患者保持青春活力。

　　3、改善情緒和睡眠：dhea還可以增強朋友們的體能，可以有效的改善情緒和睡眠的質(zhì)量，提高記憶力效果非常的好。

　　4、提升性功能：dhea能夠改善性功能，提高性欲。

　　5、提升免疫力：dhea對于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能，可以有效的提高機體的免疫力。

　　6、減肥及輔助治療：dhea還可以減肥，能夠做輔助治療其他疾病。

二、dhea服用的注意事項：

正確服用方法

　　目前國內(nèi)的技術水平其實并沒有達到要求，一般的情況下，我們都是購買進口的dhea產(chǎn)品，在服用的過程中，如果僅僅想要達到日常保健的效果，只需要服用一粒，如果想要達到延緩衰老的作用，一天服用三粒即可，通過這樣的方法就能夠讓自己起到養(yǎng)生的作用，也可以提升自己懷孕的幾率。

注意事項

　　1、切勿服用過量：我們在服用dhea的過程中，只要嚴格按照數(shù)量，比如說每一天不超過25毫克，基本上不會出現(xiàn)副作用，但是如果超過了國際標準的攝入量，就會引起副作用，比如說脫發(fā)，臉上生長毛發(fā)或者是讓服用者的情緒變得更加有攻擊性，也會無形的增加雌激素水平，建議大家在服用的過程中一定要特別重視服用的數(shù)量，只要嚴格按照標準就能夠減少副作用的出現(xiàn)。

　　2、不要與其他藥類混吃：dhea可以和中藥一起吃嗎，我們在服用的過程中最好不要和中藥一起服用，否則就會導致產(chǎn)品的療效受到不必要的影響，建議大家在購買的時候最好是購買進口的產(chǎn)品，那么才能夠達到更好的效果，同時也應該注意每一天服用的數(shù)量，如果過高也會引起副作用的出現(xiàn)。

　　3、經(jīng)期不能吃：吃dhea是不會影響月經(jīng)的，前提是經(jīng)期不可以吃。