怎么樣才能降血脂 618美國EFT有機(jī)神奇茶能降血脂

　　血脂包括膽固醇、甘油三酯，以及磷脂等類脂，而膽固醇又有低密度脂蛋白膽固醇(俗稱“壞”膽固醇)和高密度脂蛋白膽固醇(俗稱“好”膽固醇)之分。“壞”膽固醇升高的危害最大，它會在血管里形成斑塊，并不斷增大，引起心絞痛、心肌缺血、心肌梗死等疾病。

　　堅持鍛煉:每天有氧運(yùn)動30分鐘是控制血脂的重要方法。有氧運(yùn)動不是遛狗那么簡單，最好去快走或慢跑。

　　戒煙:吸煙對肺不好是很多人都知道的事實(shí)，但是很少人知道吸煙對心臟也是有影響的，吸引會破壞血脂平衡。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，吸引的人總膽固醇水平要比不吸煙的人高，如果吸入的一氧化碳進(jìn)入血液，則會降低好的膽固醇，升高壞的膽固醇。

　　拒絕飲酒:過量飲酒會造成能量過剩導(dǎo)致肥胖，同時，酒精會促進(jìn)人體合成甘油三酯，增多壞膽固醇的分泌。長期大量飲酒，有些人會出現(xiàn)嚴(yán)重的高血脂。不管什么場合，別人怎么勸，都不會喝。“。

　　由于平時工作忙，只能擠時間鍛煉，出門能走路就不坐車，能爬樓梯就不坐電梯，除了出門診必須坐著外，查房、做手術(shù)、和別人談話，都是站著，既能提高效率，又能消滅腹部脂肪。

　　618美國EFT(EFT)#2004有機(jī)神奇茶40包/盒(新包裝):1.抗衰、增強(qiáng)機(jī)體代謝; 2.降血脂、降膽固醇、降血糖，使血壓正常; 3.助消化、排毒，明顯改善便秘; 4.對糖尿病、癌癥、心血管病均有效; 5.不含咖啡因，幫助睡眠。