酵素減肥法不得不說的知識點

你是否還在為了減肥而不斷運動到筋疲力盡、汗流浹背？是否還在為了清腸排毒而每天服用減肥藥、喝減肥茶？告訴你，這些傳統(tǒng)的減肥方法已經(jīng)過時了。酵素減肥法在國外已經(jīng)流行多年，在最近幾年也開始在國內(nèi)興起。

酵素是酶的俗稱，是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，但并非所有蛋白質(zhì)都是酶。酵素具有單一性，每種酵素只有一種功能，各司其職，維持人體各種機能的正常運作。沒有酵素，生命就無法存在。酵素斷食減肥法利用酵素的能力分解排除體內(nèi)毒素，促進新陳代謝，調(diào)整內(nèi)分泌，從而達到減肥的效果。

酵素來自未加熱的天然食物，在體內(nèi)發(fā)揮著重要的作用。補充天然酵素對身體健康至關(guān)重要，尤其對于現(xiàn)代人常見的文明病和各種健康問題。選擇合適的酵素產(chǎn)品至關(guān)重要，要注意產(chǎn)品的綜合性、添加劑的少量使用、耐溫性和合法性。

酵素斷食減肥法是一種在斷食減肥過程中補充酵素或用酵素代替餐食的減肥方法。除了服用酵素外，多喝水、適量運動也是必不可少的。在結(jié)束斷食后，恢復(fù)飲食要逐漸進行，避免一次性攝入過多食物。

持續(xù)每日服用酵素，保持身體健康，享受瘦身之樂。