酵素到底有什么功效與作用？

有關酵素的功效與作用一直存在爭議，有人認為酵素可以減肥，有人則認為酵素只是在忽悠人。那么，酵素究竟有什么功效與作用呢？是否僅僅喝酵素就能見效呢？要了解酵素的功效與作用，首先要知道以下幾點：

酵素可以幫助身體保持平衡狀態(tài)。它有助于維持體內(nèi)血液的弱堿性，清除體內(nèi)積聚的廢物，保持腸道菌群平衡，增強細胞和提高免疫力等，從而使身體內(nèi)部環(huán)境保持平衡。

酵素還能幫助減肥瘦身。缺乏脂肪酶的肥胖人群無法有效分解多余脂肪，導致脂肪囤積，增加肝臟、腎臟和血管負擔，誘發(fā)疾病。而酵素可以補充所需的脂肪酶，幫助燃燒多余脂肪，達到健康減肥的效果。

此外，酵素還有助于排毒養(yǎng)顏。它能增強身體的解毒排毒功能，改善器官和血液的清潔度，有效美容護膚，改善膚質(zhì)。

酵素還能有效預防疾病。隨著年齡增長，身體機能下降，免疫力減弱，易患疾病。酵素可以延緩器官衰老，保持免疫功能，有效預防疾病。

另外，酵素還具有抗菌消炎的作用。它是一種天然抗生素，可促進白細胞殺菌，促進新細胞再生，有效治療炎癥。

此外，酵素還有助于防止醉酒和急性中毒。它能迅速分解血液中的酒精，達到解酒的效果。

因此，了解了酵素的功效與作用，喝酵素是否有效取決于所飲用的酵素是否純正。自制或小廠家制作的酵素可能含有有害物質(zhì)，不僅無益于身體，反而有害。因此，選擇純正酵素才能發(fā)揮其作用。