各種水果酵素的做法，好吃又營養(yǎng)！
火龍果酵素
火龍果可以說是非常有營養(yǎng)價值的水果啦！其中含有的花青素是一種抗氧化效果很好的物質(zhì)，火龍果酵素可以排毒養(yǎng)胃，美白減肥，預(yù)防貧血。
做法
1、先準(zhǔn)備材料啦-兩個紅心火龍果+蘋果1個+檸檬半個，然后把材料清洗干凈待用。
2、不用去皮，去掉火龍果兩頭還有表皮上的疙瘩，然后所有材料切片，放入酵素桶內(nèi)。注意切片要切薄切小哦。
3、在桶內(nèi)加入750克白砂糖，加水6升，然后用筷子快速攪拌均勻，蓋上蓋子密封。
4、每天早晚各攪拌一次，直到第三天，桶內(nèi)表面會有一層白色泡沫，并且散發(fā)出很香的果味，那就是成功啦！快嘗一嘗吧。
冰糖雪梨百合酵素
白糖雪梨百合酵素可以清心潤肺、除煩安神、止咳化痰，功效多多哦！
材料準(zhǔn)備：酵素桶、雪梨2斤、百合1兩、冰糖750克
做法還是跟火龍果酵素一樣的，把材料切片，然后放入酵素桶內(nèi)，加水，加入冰糖，早晚攪拌，3天之后若上層有白色泡沫那就是成功啦！
沙棘果酵素
沙棘果酵素可以降血壓、降血脂、降血糖、抗腫瘤、抗衰老、抗氧化等。
配方：蘋果兩個，小檸檬一個，沙棘果適量，白砂糖750克，水6升，酵素桶。
把材料切成小片，然后放入酵素桶中，加上白砂糖以及水，攪拌均勻后密封，之后再每天早晚攪拌，一般三天后就可以成功啦！
