然自自然深海魚(yú)油可防止動(dòng)脈硬化

然自自然深海魚(yú)油可防止動(dòng)脈硬化

目前，有不少中老年朋友在服用然自自然深海魚(yú)油類保健品，許多晚輩也會(huì)買來(lái)當(dāng)作健康禮物送給長(zhǎng)輩。但是，據(jù)筆者看來(lái)有些人服用此類制品顯得比較盲目，有必要予以提醒。

有科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明：然自自然深海魚(yú)油所含的二十碳五稀酸(epa)和二十二碳六稀酸(dha)是人體代謝過(guò)程中的重要物質(zhì)之一。epa可降低血中甘油三酯和膽固醇，升高高密度脂蛋白膽固醇的含量。可防止動(dòng)脈硬化、降低血黏度、防止血小板凝聚，有助于保持血管暢通，預(yù)防血栓形成;dha可能有活化大腦細(xì)胞，提高腦神經(jīng)信息傳送速度的作用，可能增強(qiáng)記憶力，延緩大腦萎縮。

不過(guò)，深海魚(yú)油作為保健食品，主要適用于：有血脂異常(高甘油三酯、高膽固醇)、有動(dòng)脈硬化癥的人群。禁用于有出血性疾病和出血傾向者。

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