深海魚油軟膠囊哪個牌子好

深海魚油提煉自深海中的冷水魚類魚油，它含有濃縮的海產(chǎn)物油脂，包括健康飲食中必不可少的珍貴的脂肪酸，就是眾所周知的歐米伽-3脂肪酸，歐米伽-3脂肪酸富含dha和epa。最新研究顯示，歐米伽-3脂肪酸可以加強心臟功能，促進新陳代謝，保護骨關節(jié)。epa被稱為“血管的清道夫“，它具有疏導清理心臟血管的作用。從而降低膽固醇，改善高血壓，防止心肌梗塞，腦中風及動脈硬化等疾病。歐米伽-3脂肪酸對人體來說是無法自行制造的必需脂肪酸，必需靠外界食物當中來攝取。市面上的深海魚油膠囊品牌眾多，我們該如何選擇呢？

深海魚油軟膠囊哪個牌子好

深海魚油建議選擇美國和澳洲品牌。

其中，首推美國gnc，gnc魚油的品質和口碑就不多說了，大家都知道。其次為澳洲blackmores、swisse、凱靈。

gnc魚油有多種含量，主要推薦三倍魚油和深海魚油360這兩款，可根據(jù)需求選擇。

blackmores和swisse都是澳洲知名品牌，兩個牌子同規(guī)格魚油價格相當，但swisse的歐米伽-3（epa和dha）含量高一些，更具性價比。而澳洲凱靈魚油則定位于高端人群，價格相應也高。

特別提醒：對于三高及心腦血管疾病人群，建議深海魚油與大豆卵磷脂搭配服用，搭配比例及服用時間，不同品牌有一定差異。

另外，這幾個牌子的魚油市場上假貨很多，需特別注意。