卵磷脂和深海魚油搭配吃的好處

卵磷脂和深海魚油都是很常見的保健品，它們各有各的作用，有些人就把卵磷脂跟深海魚油搭配起來，那么卵磷脂和深海魚油搭配吃的好處是什么呢？

卵磷脂和深海魚油搭配吃的好處

在討論好處之前我們先來看看它們各自的功效。

深海魚油是一種天然的保健成分，萃取自深海中的魚類，深海魚油中的不飽和脂肪酸是其功效的重要來源。深海魚油能夠清理血管中的垃圾、堆積的脂肪、保持血管的通暢，同時還能為大腦的發(fā)育提供DHA營養(yǎng)成分，健腦益智的效果非常好。

卵磷脂又被稱為蛋黃素，是與蛋白質(zhì)、維生素并列的三大營養(yǎng)素之一。卵磷脂是生命的基礎(chǔ)物質(zhì)，它存在于每個細胞中。卵磷脂是肝臟的保護神，它能降低膽固醇的含量，防止脂肪肝和肝硬化的發(fā)生。卵磷脂也是血管的清道夫，能乳化、分解多余的油脂、脂肪。

由此可見，卵磷脂和深海魚油搭配吃，能起到相輔相成的好處。卵磷脂和深海魚油同服能夠更全面的呵護心腦血管，還能增強肝功能，保護肝臟。