小米粥:如果要問什么食物最養(yǎng)胃的話,小米粥絕對(duì)是首當(dāng)其沖的,它能夠很好的保護(hù)和修復(fù)受損的胃粘膜,并且能夠增厚,養(yǎng)胃的功能相當(dāng)強(qiáng)大,胃潰瘍的時(shí)候不如多喝點(diǎn)小米粥吧。
饅頭:一直以來(lái),都流傳著這樣一個(gè)說法,“小米粥就饅頭”!小米粥養(yǎng)胃之外,饅頭也是最為養(yǎng)胃的一種食物,對(duì)胃部黏膜能起到一定的保護(hù)作用,很好的滋養(yǎng)我們的胃部,我們大可一試。
山藥:山藥是一種不錯(cuò)的補(bǔ)品,也屬于藥食同源的范疇,胃不好的時(shí)候可以多吃點(diǎn)山藥,它本身的功能就有養(yǎng)胃的作用,在胃潰瘍的時(shí)候多吃山藥自然是最佳的選擇。
牛奶:牛奶能起到一定的軟化跟中和作用,但胃酸分泌過多的時(shí)候,我們自然能夠感覺到胃部的不舒服,這個(gè)時(shí)候我們就可以喝上一杯溫?zé)岬呐D?,溫暖胃部,緩解疼痛?/p>
獼猴桃:如果胃不好,建議大家多吃碘獼猴桃,可以榨成汁,溫?zé)嵋幌潞认氯ァR驗(yàn)楂J猴桃是水果之王,它含有的維生素是最多的,維生素永遠(yuǎn)是我們不能缺少的元素,在患上胃潰瘍的時(shí)候同樣需要。
雖然以上的幾種食物在患上胃潰瘍的時(shí)候食用效果十分不錯(cuò),但我們對(duì)于自己的進(jìn)食速度一定要控制好,細(xì)嚼慢咽才能消化吸收好,更不會(huì)給胃部增加負(fù)擔(dān),能起到很好的緩解作用。
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