吃什么可以預(yù)防脂肪肝 4類食物保護(hù)肝臟健康

蔬菜類食物中含有豐富的維生素、纖維素、無機(jī)鹽和微量元素，對(duì)于肥胖、糖尿病、高脂血癥患者有著重要的保健作用。每天攝入適量的新鮮蔬菜，可以幫助充饑、降血脂、降低血糖、減肥以及預(yù)防和治療脂肪肝。

菌類食物如蘑菇、草菇、香菇等，富含高蛋白、低脂肪和天然維生素，具有降血脂、降血壓、促進(jìn)鈣質(zhì)吸收、抗病毒和抗腫瘤的功效，有助于預(yù)防脂肪肝。

豆類食物如黃豆、豌豆、黑大豆等，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源，有助于防治高脂血癥、冠心病和脂肪肝。每天適量攝入豆類制品，可以有效預(yù)防心腦血管疾病。

海產(chǎn)類食物如海帶、黃鱔、魚類等，能降低血清甘油三酯和膽固醇水平，促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退。常食用海產(chǎn)品有助于降低血脂、抑制血小板聚集，預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病和脂肪肝。

愛可欣(FKC)#1028肝膽配方套裝具有增強(qiáng)肝功能、保護(hù)肝臟、預(yù)防脂肪肝的作用，對(duì)于濾過性病毒肝炎有輔助治療效果，可以減緩慢性肝炎、B型肝炎向肝硬化的發(fā)展，有助于恢復(fù)肝臟功能和縮短疾病期。