養(yǎng)肝要吃什么 愛(ài)可欣加速肝臟排毒

【梅花粥】

制作方法：首先取5-7朵梅花，洗凈后，將100克米放入鍋中煮熟，加入梅花和適量白糖，煮沸即可。這款梅花粥不僅具有舒肝明目、健脾開(kāi)胃的功效，還適合肝痛胃痛、不振、頭暈?zāi)垦５娜巳?，是一種開(kāi)胃的良好選擇。

【芹菜粥】

制作方法：取250克大米，加適量水煮至半熟，再加入洗凈切碎的連根芹菜120克，煮至熟適量食用。在春季，肝陽(yáng)易動(dòng)，容易導(dǎo)致肝火上升，出現(xiàn)頭痛眩暈等癥狀。病患者或中老年人，經(jīng)常食用芹菜粥，有助于降低血壓、減少煩躁。

【黑米粥】

材料：黑米80克，大米20克、紅棗40克，枸杞子5克。白糖5克。

制作方法：

1、將黑米淘洗干凈，浸泡5小時(shí);

2、將大米洗凈，浸泡30分鐘;紅棗洗凈、去核;

3、將枸杞子洗凈。將鍋置火上，放入黑米、大米、紅棗和適量清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火熬煮成粥，再加入枸杞子煮5分鐘，用白糖調(diào)味即可。黑米性平味甘，含有15種氨基酸及多種維生素，能益肝補(bǔ)脾，養(yǎng)胃滋腎，為進(jìn)補(bǔ)佳品。此粥適用于肝腎虛損，婦女產(chǎn)后體虛。

愛(ài)可欣(FKC)#1028肝膽配方套裝【7瓶裝】：增強(qiáng)肝功能、保護(hù)肝臟，預(yù)防脂肪肝 對(duì)長(zhǎng)期的濾過(guò)性病毒肝炎有輔助治療作用 減緩慢性肝炎、B型肝炎、向肝硬化發(fā)展 有助于恢復(fù)肝臟正常功能和縮短疾病期