圓白菜保持排毒：其實我們這次所說的圓白菜實際上就是很多人經(jīng)常吃的包菜。圓白菜亦是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富，同時富含纖維，促進腸胃蠕動，能讓消化系統(tǒng)保持年輕活力，并且?guī)椭哦尽?/p>
西蘭花有主抗衰老：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，開十字花的蔬菜已被科學(xué)家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，因為當(dāng)中有一種特有的抗氧化物質(zhì)，令它幾乎集所有抗氧化物于一身，因此，它的抗氧化性能比其它食物更優(yōu)良，而且還是抗癌明星。
冬瓜保持肌膚美白：冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經(jīng)常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。冬瓜籽中有油酸、蛋白質(zhì)和瓜氨酸，具有抑制體內(nèi)黑色素沉積的活性，是良好的潤膚美容成份。
豆制品抗衰老：除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質(zhì)來源。同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學(xué)物質(zhì)，可減少強有力的雌激素活動空間，。若你擔(dān)心自己會患乳腺癌，可經(jīng)常食用豆類食品。另外，還含有豐富的植物雌激素，對防治骨質(zhì)疏松癥有良好的作用。
洋蔥增加細胞活力：洋蔥可清血，降低膽固醇，抗衰老。洋蔥中所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內(nèi)的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效，而且洋蔥作為一個非常美味的調(diào)味菜能融入很多料理當(dāng)中。
法國琦草(FranceCheer)BIO活氧美白抗衰按摩乳 250ml ：琦草"植物美白靚膚產(chǎn)品是獨家配方經(jīng)醫(yī)學(xué)院專家以安全有效的植物美白配方與高科技生物配方研制而成,內(nèi)含皮膚所需的營養(yǎng)成分,具有抑制細胞內(nèi)黑色素的酪氨酸酶的產(chǎn)生和代謝,令色素、毒素迅速排出體外，成份神奇自然，促進代謝老化黑色素，活膚抗皺，保濕美白。
