導(dǎo)致大腦功能衰落的食物 健安喜知道

　　健安喜為您支招，什么食物會(huì)導(dǎo)致大腦功能衰落，以后一定要克制的吃哦。

　　果糖：

　　眾所周知，吃糖太多，會(huì)惹來一堆問題，如蛀牙、脂肪肝、糖尿病、胖癥，而最近研究還指出，果糖還會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生危害。吃較多的果糖，會(huì)阻礙胰島素調(diào)節(jié)細(xì)胞、產(chǎn)生思維和情緒所需要的功能，從而行動(dòng)較遲緩。

　　皮蛋：

　　皮蛋現(xiàn)在已經(jīng)成為很多餐桌上必備的涼拌菜，但皮蛋含鉛高，吃多了會(huì)沉淀于人體內(nèi)，會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生毒害，輕則造成神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定性差，重則神經(jīng)紊亂。常吃鉛過重的食物，還會(huì)對(duì)造血系統(tǒng)損害，影響造血功能，造成免疫力下降。

　　灑精飲料：

　　酒精會(huì)使大腦體積縮小，智力衰退，建議喝酒要適可而止，切勿嗜酒成性。

　　罐頭飲料：

　　罐頭飲料中添加的色素、防腐劑、調(diào)味劑，會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生損害。

　　油條：

　　油條中通常會(huì)加入明礬，炸油條加入明礬是為了讓油條膨脹得更好好，吃起來更松脆，但其實(shí)明礬含有三價(jià)鋁離子，吃多了易得老年癡呆癥。所以早上吃油條的人要注意了，每天吃油條將對(duì)大腦造成嚴(yán)重?fù)p害。成人兒童經(jīng)常吃油條，會(huì)導(dǎo)致注意力不集中；老年人常吃油條，容易得老年癡呆癥；孕婦常吃油條，易產(chǎn)生胎兒腦癱、畸形；

　　爆米花：

　　爆米花是典型的減智商食物，因?yàn)楸讬C(jī)含有一層含鉛的合金，爆米機(jī)在工作加熱時(shí)，一部分鉛會(huì)進(jìn)入到爆米花中，常吃爆米花會(huì)損害到人體的神經(jīng)系統(tǒng)。此外，爆米花香精會(huì)轉(zhuǎn)化成雙乙酰的物質(zhì)，對(duì)肺部造成損害，從而導(dǎo)致咳嗽、呼吸困難等。

　　當(dāng)你出現(xiàn)大腦功能衰落的狀況時(shí)，推薦服用以下產(chǎn)品。健安喜(GNC)標(biāo)準(zhǔn)濃度銀杏精華

　　抗氧化，有助于防止因年齡導(dǎo)致的大腦功能衰落；保護(hù)大腦及血腦屏障；促進(jìn)大腦和身體肢體的循環(huán)，調(diào)節(jié)血管張力和彈力，增加冠狀動(dòng)脈血流量，改善心腦血管循環(huán)，解除平滑肌痙攣，松弛支氣管和抑菌作用。