女人啊最怕長斑了，斑點(diǎn)長在臉上很難看，而且不好去除，尤其是黑斑，不僅讓你的皮膚看起來暗沉，而且發(fā)黑，一點(diǎn)都不白皙粉嫩，很影響外觀的形象哦。黑斑常常找上你，是怎么回事呢?趕走皮膚的黑斑，做到預(yù)防很關(guān)鍵，趕緊來看看黑斑形成的原因以及該如何預(yù)防吧，漲知識(shí)啦。
面部黑斑形成的外在原因與內(nèi)在原因
面部皮膚黑斑的形成有外在的誘因，也有內(nèi)在的因素，需要了解清除你的皮膚黑斑形成的具體原因，再做針對性的解決。
臉部黑斑形成的外在因素
黑斑的形成與外在的皮膚護(hù)理保養(yǎng)不當(dāng)有著直接的關(guān)系，長期使用含鉛、汞等重金屬物質(zhì)的護(hù)膚保養(yǎng)品，或者是接觸含有化學(xué)色素過多的化妝品，都會(huì)令皮膚造成嚴(yán)重的黑色素沉淀，而且很難去除;另外，經(jīng)常暴曬在太陽光或者是人造燈下，使用劣質(zhì)的、強(qiáng)堿性的香皂洗臉，這些都是令皮膚產(chǎn)生黑斑的外在誘因。
皮膚黑斑形成的內(nèi)在因素
除了外在的保養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致黑斑形成之外，內(nèi)在的因素是最根本的，如果你有嚴(yán)重的肝臟機(jī)能障礙、子宮卵巢機(jī)能障礙、長期過度勞累、精神緊張煩躁、熬夜晚睡、營養(yǎng)不良、荷爾蒙分泌異常等等，這些都會(huì)在皮膚表面呈現(xiàn)難看的黑斑。
預(yù)防皮膚黑斑的形成關(guān)鍵幾點(diǎn)要記牢
了解了黑斑形成的一些主要因素，那么，該如何預(yù)防黑斑滋生呢?要知道，想要讓肌膚免受斑點(diǎn)的困擾，不僅要尋求去除斑點(diǎn)的方法，更要知道如何預(yù)防，預(yù)防比去除要重要得多。預(yù)防皮膚黑斑的形成，美眉們需要牢記以下這幾點(diǎn)。
1、避免皮膚直射太陽。強(qiáng)烈的紫外線輻射是很容易令皮膚滋生出黑斑的，而且滋生斑點(diǎn)的速度非常之快，美眉們應(yīng)避免太陽光直射到皮膚，外出必須要做好防護(hù)工作，涂抹好防曬霜、配戴好遮陽用具，做足防曬護(hù)理，預(yù)防黑斑滋生。
2、多攝入富含維生素C的食物。預(yù)防皮膚的黑斑滋生，從飲食上多攝入富含維生素C的食物，也是非常有必要的。充足的維生素C是保證皮膚白皙嫩滑的關(guān)鍵，可以淡化皮膚的黑色素沉淀，從而令皮膚黑斑減少。多吃草莓、西紅柿、西瓜、紅棗、櫻桃等等，都可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，從飲食上大大降低了黑斑形成的機(jī)率。
3、調(diào)理身體的內(nèi)分泌。有些美眉因?yàn)樯眢w內(nèi)部內(nèi)分泌紊亂而滋生黑斑，這種情況下，只有將內(nèi)分泌調(diào)整到健康正常的狀態(tài)，黑斑就可以迅速消失。應(yīng)注意及時(shí)補(bǔ)充水分、改善便秘、不要熬夜和晚睡。
4、含有大量化學(xué)色素的化妝品要遠(yuǎn)離。愛化妝的美眉們，更容易滋生黑斑，這與用了很多劣質(zhì)的化妝品有直接關(guān)系，因此，即便是每天都要化妝，也一定要遠(yuǎn)離含有化學(xué)色素的化妝品，使用優(yōu)質(zhì)的、有保障的化妝品，避免黑斑的形成。
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