健安喜介紹24小時(shí)的養(yǎng)顏?zhàn)飨⒈?

丑時(shí)（1點(diǎn)~3點(diǎn)）睡得香，臉上不長(zhǎng)斑

　　許多女孩子到了丑時(shí)還不睡覺(jué)，這樣臉上就容易長(zhǎng)斑。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候肝經(jīng)最旺盛，肝臟需要完成新陳代謝，如果人不睡覺(jué)，肝就得輸出能量支持人的思維和行動(dòng)，廢舊的血液無(wú)法淘汰，新鮮的血液也沒(méi)有產(chǎn)生，因此就會(huì)面色青灰，情志怠惰而躁動(dòng)，臉色晦暗長(zhǎng)斑。

　　反過(guò)來(lái)，對(duì)于臉上已經(jīng)長(zhǎng)斑的美眉來(lái)講，可以用丑時(shí)的安睡來(lái)改善面部斑點(diǎn)情況。

卯時(shí)（5點(diǎn)~7點(diǎn)）大腸蠕，最佳排毒時(shí)

　　“肺與大腸相表里”,寅時(shí)肺促進(jìn)充足的新鮮血液布滿(mǎn)全身，緊接著到了卯時(shí)，大腸這個(gè)人體的清道夫開(kāi)始興奮地進(jìn)入工作狀態(tài)，開(kāi)始了吸收食物中水分與營(yíng)養(yǎng)以及排出渣滓的過(guò)程。

　　養(yǎng)生方：早晨起來(lái)養(yǎng)成排便的好習(xí)慣，身體里的毒素就會(huì)很容易被排出去，容顏就會(huì)更加美麗。

辰時(shí)（7點(diǎn)~9點(diǎn)）吃早餐，營(yíng)養(yǎng)身體安

　　人在7點(diǎn)吃早飯最容易消化，而且這個(gè)時(shí)候吃東西不會(huì)發(fā)胖。早餐可安排溫和養(yǎng)胃的食品如稀粥、麥片、糕點(diǎn)等。

　　如果早餐吃些容易上火的東西，引起胃火過(guò)盛，則會(huì)導(dǎo)致口干、唇裂或生瘡等問(wèn)題，因此不要單純依靠唇膏等化妝品來(lái)保護(hù)唇部，而是要吃些清胃火的食物，才能從根本上讓雙唇看起來(lái)飽滿(mǎn)潤(rùn)澤。

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　　主要功效：增強(qiáng)自身活力、卵巢保??；增強(qiáng)性能力、提高免疫力；長(zhǎng)效保濕嫩滑肌膚，提拉緊致肌膚，淡化皺紋，重塑彈力網(wǎng)，修復(fù)皮膚角質(zhì)層。豐胸美乳。促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)，身體健美。強(qiáng)健骨骼，預(yù)防骨質(zhì)酥松。

　　使用方法：生殖保健每日3次，每次1片，建議服用3個(gè)月；日常保健每日1片，隨餐服用；每日2次，每次3粒；作為膳食補(bǔ)充，每日1-2粒，飯后食用。

　　適合人群：需要保護(hù)卵巢的女性；需要做試管嬰兒；需要幫助抗衰老，延長(zhǎng)青春的人群；適合肌膚缺水、卵巢功能差、更年期女性。