健安喜推薦肝臟不好吃什么水果

　　健安喜推薦肝臟不好吃什么水果

　　檸檬

　　檸檬相信大家都極為熟知，它是一種屬于天然的草本植物，適量的食用具有很好的養(yǎng)肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后還能夠起到很好的保護(hù)肝細(xì)胞免受

自由基破壞的功效，同時還可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，進(jìn)而加快肝細(xì)胞的修復(fù)與再生功能，從根本上起到養(yǎng)肝護(hù)肝的功效。

　　木瓜

　　專家提醒，肝臟功能受損的人群在日常生活中應(yīng)該適量的多吃些木瓜，因為它具有很好的養(yǎng)肝作用，除此之外還可以有效的增強肝臟的抗病能力。木瓜之所以

對肝臟有益，是由于在肝臟中含有大量的維生素C以及多種氨基酸等成分，這些營養(yǎng)物質(zhì)不僅能夠滿足機體所需，同時還能有效的增加肝細(xì)胞的抵抗力從而穩(wěn)定肝細(xì)

胞膜，并且還可以促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生。

　　烏梅

　　在我國中醫(yī)五行表中，“酸入肝”，因此在日常生活中我們應(yīng)該多吃些酸性食物，以此來滋補肝臟。酸味具有補肝斂肝的功效，在所有酸味食物中烏梅最具有養(yǎng)肝補肝的功效，我國中醫(yī)指出烏梅具有很好的“和肝氣，養(yǎng)肝血”等功效。因此在日常生活中適量的食用烏梅能夠有效的加強肝臟的解毒能力，從而達(dá)到更進(jìn)一

步的柔肝、調(diào)肝、提高肝功能的功效。

　　荔枝

　　在我國古代的醫(yī)書中有記載，經(jīng)常食用荔枝具有很好的強肝、健胰的功效，對于一些肝臟功能不全的人在日常生活中應(yīng)該多吃些荔枝來起到滋補的功效。因此

在日常生活中肝臟功能受損的人群在平時應(yīng)該多吃些荔枝，以此來增強肝臟功能。但是食物都有兩面性，如果過量食用的話會因此而上火并且流鼻血，因此食用的

時候必須要注意適量。

　　推薦使用健安喜產(chǎn)品。

　　健安喜(GNC)奶薊提取物復(fù)合膠囊

　　一、保護(hù)最外層的肝臟細(xì)胞膜; 二、強力抗氧化功能 ，因而減少肝臟細(xì)胞被游離基破壞; 三、重生己破損的肝臟細(xì)胞。除此以外，它還可以減低藥物的副作用；防止膽固醇過度積聚。