健安喜盤點(diǎn)腸胃不好的人群的飲食禁忌

鮮棗好吃棗皮扎胃

鮮棗雖然美味，但是要適量食用，過量攝入可能會(huì)對(duì)腸胃造成傷害。因?yàn)闂椫懈缓攀忱w維，一次攝入過多會(huì)刺激腸胃，引起不適。大部分膳食纖維存在于棗皮中，而棗皮薄而堅(jiān)硬，如果胃黏膜有炎癥或潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。

山楂開胃易患結(jié)石

山楂口感酸甜，但是脾胃不好的人最好少食用。過量攝入山楂可能導(dǎo)致胃結(jié)石。因?yàn)樯介泻休^高的果膠和單寧酸，與胃酸接觸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)Y(jié)合形成結(jié)石，導(dǎo)致胃潰瘍、出血，甚至胃壁壞死和穿孔。煮熟山楂可以減少單寧酸的影響。

獼猴桃通便但“燒心”

獼猴桃性寒，過量食用會(huì)傷脾胃陽氣，引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。獼猴桃中的維生素C和果膠會(huì)增加胃酸，加重胃部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹痛、胃灼熱等癥狀，尤其在寒冷季節(jié)更為明顯。在寒冷季節(jié)，脾胃陽虛的人最好少甚至不食用獼猴桃。

健安喜推薦：健安喜(GNC)貓爪草膠囊

主要功效：

這款膠囊可用于治療胃炎、胃潰瘍，調(diào)節(jié)免疫功能，緩解骨關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。

使用方法：

每天１－２粒，餐后服用。

所含成分：

1. GNC貓爪草膠囊采用純天然草本，經(jīng)過精確可靠的鑒別技術(shù)；

2. 每粒含500毫克貓爪草粉；

3. 有助于保護(hù)關(guān)節(jié)，改善關(guān)節(jié)炎，清理腸胃，適用于關(guān)節(jié)炎患者、運(yùn)動(dòng)者和老年人的關(guān)節(jié)保??；

4. 純天然草本，無淀粉、糖、人造色素和香精。

適合人群：

適合成年人使用。