gnc左旋肉堿副作用 gnc左旋肉堿服用方法

對于喜歡健身的朋友們來講提起左旋肉堿大家是不陌生的。如果大家想要快速的練出馬甲線，除了要堅持運動之外，也可以服用一些膳食營養(yǎng)補充劑來調(diào)理，而左旋肉堿就是其中的一種。今天我們要帶著大家來了解一下gnc左旋肉堿。那么gnc左旋肉堿副作用有哪些呢？它的服用方法是怎樣的呢？

gnc左旋肉堿副作用

其實，在gnc左旋肉堿的說明書中，我們并沒有發(fā)現(xiàn)它的副作用。但是很多朋友們反應(yīng)，如果過量服用gnc左旋肉堿，可能會出現(xiàn)輕微的胃部不適，比如惡心、胃脹，一般停止服用之后不良反應(yīng)會慢慢消失。此外假如大家本身對gnc左旋肉堿中的成分過敏，那么也不建議服用gnc左旋肉堿。

gnc左旋肉堿服用方法

它的服用方式并不復(fù)雜，大家每次服用一片，每天服用一次效果最好。大家一定要空腹服用。大家在服用gnc左旋肉堿期間不要再服用同類型的膳食營養(yǎng)補充劑，否則也會影響腎臟健康。此外，如果大家想讓gnc左旋肉堿的作用發(fā)揮的更好，那么在此期間最好注意飲食，不要吃一些過于油膩或者是過于寒涼的食物。

gnc左旋肉堿副作用有哪些呢？其實gnc左旋肉堿的安全性是比較高的，極少數(shù)人群服用之后會出現(xiàn)腸胃不適。另外，對于18歲以下人群、孕婦、乳母以及處于治療時期的人群來講不建議服用。需要注意的是大家在保存gnc左旋肉堿的時候要在陰涼的地方保存，而且要注意避免兒童接觸。