免疫力低下怎么辦 國(guó)珍讓你吃出強(qiáng)魄體質(zhì)

　　山藥

　　山藥性平味甘，歸肺、脾、胃、腎經(jīng)?！侗静菥V目》記載，山藥益腎氣、健脾胃。山藥中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助消化，改善腸胃的功能。

　　小米

　　小米有“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開腸胃”的功效。小米含豐富的鐵和維生素B1，膳食纖維在粗糧中含量偏低，口感細(xì)膩容易消化。

　　娃娃菜

　　據(jù)測(cè)定，每百克娃娃菜中約含有287毫克的鉀，而同樣重量的白菜僅含鉀130毫克。鉀是維持神經(jīng)肌肉應(yīng)激性和正常功能的重要元素，經(jīng)常有倦怠感的人多吃點(diǎn)娃娃菜可有不錯(cuò)的調(diào)節(jié)作用。

　　蜂蜜

　　在你的食物或飲料中加上一匙蜂蜜，能夠提升你的天然抵抗力。因?yàn)榉涿塾袠O好的抗菌消炎作用。長(zhǎng)期服用，能提高免疫力，預(yù)防細(xì)菌病毒感染。

　　蘑菇

　　菌類食物富含蛋白質(zhì)，并且含有鐵、鋅、鈣等多種微量元素，脂肪含量低，還含有人體必需的氨基酸、生物活性物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)免疫，對(duì)維護(hù)人體健康起著很重要的作用。

　　蘑菇里香菇最好，富含維生素B和維生素D，可有效提高免疫力、降血脂。

　　國(guó)珍推薦： 國(guó)珍(Guozhen)松花鈣奶粉18袋*20克

　　商品功效：1、保持消化系統(tǒng)健康 2、增強(qiáng)免疫系統(tǒng) 3、降低膽固醇和高血壓 4、降低血糖 5、通便、利尿、清腸健胃

　　使用方法：每日2次，每次1袋，用50～60℃溫開水沖調(diào)食用

　　適合人群：免疫力低下者。