淫羊藿的功效與作用及服用方法

　　單說淫羊藿這個名字可能沒人聽過，但是說起三枝九葉草或者仙靈脾應(yīng)該就有人聽過了，淫羊藿主要產(chǎn)于山地地區(qū)，主分布于四川湖南、湖北等省。下面我們來看一下，淫羊藿的功效與作用與食用方法。

　　淫羊藿的單獨(dú)服用和搭配服用的功效與作用是不同的，那么淫羊藿的八大功效與作用是什么呢?

　　淫羊藿的搭配服用

　　1、補(bǔ)腎

　　淫羊藿能夠改善腎虛陽痿，搭配使用效果更佳。比如搭配茅、山萸肉、肉蓯蓉還能改善治腰膝痿軟，如果搭配杜仲，巴戟天、狗脊還能改善陽痿遺泄，因此可見其補(bǔ)腎功效。

　　2、風(fēng)濕

　　淫羊藿搭配仙、巴戟天、肉桂、當(dāng)歸、川芎能有效的改善風(fēng)濕痹痛偏于寒濕者。

　　3、祛濕

　　淫羊藿搭配黃芪、當(dāng)歸、羌活、秦艽等具有改善風(fēng)濕及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的功效。

　　4、降血壓

　　淫羊藿搭配仙茅、巴戟天、黃柏、知母可做成有名的“二仙湯”能補(bǔ)陰陽兩虛，達(dá)到降血壓的作用。

　　淫羊藿單獨(dú)服用功效

　　1、調(diào)解內(nèi)分泌

　　淫羊藿能調(diào)解內(nèi)分泌來促進(jìn)人體精囊腺的發(fā)育，刺激感覺神經(jīng)，讓人體進(jìn)入亢奮狀態(tài)。

　　2、增強(qiáng)免疫

　　有一大部分人腎虛時因為T細(xì)胞數(shù)量和抗原體的功能低下導(dǎo)致的，服用淫羊藿可改善上述情況。

　　3、心腦血管

　　淫羊藿提取物能有效的改善腦垂體后葉素引起的缺血癥狀，降壓效果良好。

　　4、新陳代謝

　　淫羊藿能促進(jìn)體內(nèi)dna的合成，間接加強(qiáng)人體新陳代謝功能。

　　淫羊藿的服用方法

　　1、天然養(yǎng)生

　　淫羊藿可以多種藥材搭配服用，有各種功效與作用，是保健品中的圣品。

　　2、淫羊藿面條

　　可將淫羊藿與山藥、桂圓、肉煎煮后下面，常吃淫羊藿面條能夠補(bǔ)腎安神。

　　3、淫羊藿粥

　　先將淫羊藿熬制為湯汁，假如粳米熬成粥，空腹食用能夠減肥。