吃了康寶萊奶昔代餐后晚上能吃東西嗎

吃了康寶萊奶昔代餐后晚上能吃東西嗎?

很多用戶在一開始使用康寶萊奶昔代餐后，會覺得很餓，很想吃東西，但是又想要保證減肥的效果，那么晚上代餐后能不能吃東西呢? 康寶萊減肥顧問回答：一般不建議晚上代餐后吃東西，特別是代餐后不能吃主食。

很多用戶在一開始使用康寶萊奶昔代餐后，會覺得很餓，很想吃東西，但是又想要保證減肥的效果，那么晚上代餐后能不能吃東西呢?

康寶萊減肥顧問回答：一般不建議晚上代餐后吃東西，特別是代餐后不能吃主食。

其實我們的胃本身就只有拳頭大小，肥胖的人因為大量的吃東西而把胃部撐大了，所以每次吃飯的時候都要吃很多才能感覺到飽，事實上，人體所需的營養(yǎng)和熱量并不需要那么多的食物，身體吸收不了后，多余的熱量就會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。

我們使用康寶萊奶昔代餐后所需的營養(yǎng)和熱量都是身體正常需要的量，一開始可能會感到很餓，只要堅持使用，慢慢把胃部恢復(fù)到正常大小，但并不會讓你對事物感到厭惡，不用康寶萊的時候，吃飯依然是很香的。

所以，如果晚上代餐后，依然餓的很厲害的話，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧热缯f蘋果、小番茄、菠蘿等，這些水果都是有助于降脂瘦身的，既營養(yǎng)又能纖體美體哦!

康寶萊奶昔：

主要功效：1、提供緩釋和快釋的碳水化合物，有助于調(diào)節(jié)高血糖和低血糖指數(shù)，維持能量平衡;

2、提供優(yōu)質(zhì)食用纖維，清潔小腸絨毛，排除體內(nèi)廢料，但又不腹瀉;

3、含有酪蛋白酸鈣，使你減肥的同時皮膚不顯松馳又適用于對乳糖不耐受癥患者;

4、低熱量、低脂肪、低鈉、高營養(yǎng)、不含膽固醇、有飽腹感;

5、燃燒脂肪，保持體型，補充營養(yǎng);

6、替代早餐和晚餐，達到減重目的。