康寶萊指出在日常生活中應(yīng)該多吃以下幾種食物

苦瓜減肥

苦瓜一直被認(rèn)為是一種有效的減肥食物，因?yàn)樗缓吣芮逯?，可以吸收脂肪并改變腸細(xì)胞結(jié)構(gòu)，從而阻止脂肪和多糖等高熱量物質(zhì)的吸收。最佳的食用方法是榨汁飲用或生吃，堅(jiān)持一段時(shí)間后減肥效果顯著。咀嚼細(xì)致直至苦瓜完全嚼爛后咽下，效果更佳。

西瓜減肥

夏天是西瓜的季節(jié)，西瓜中含有豐富的胺機(jī)酸，具有良好的利尿作用，有助于排除體內(nèi)毒素，促進(jìn)新陳代謝。簡(jiǎn)單的減肥方法是每天食用帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除硬皮后切塊，根據(jù)口味添加糖、鹽和調(diào)味品。

雞蛋減肥

雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，適量攝入可提高血液中的高密度脂蛋白，保護(hù)血管，預(yù)防血管硬化。在達(dá)到理想體重后，平衡攝入熱量和消耗熱量可以使減肥效果更持久。但要注意不要與豆?jié){一起食用，每天雞蛋攝入量不宜超過(guò)三個(gè)。

康寶萊推薦：康寶萊(Herbalife)全能減重配方

這款產(chǎn)品具有消除脂肪、提高基礎(chǔ)代謝和脂肪分解、控制食欲、增加飽腹感、增強(qiáng)抗氧化功能等功效。建議每天3次，每次1片，飯前服用，配合康寶萊奶昔使用效果更佳。成分中含有豐富的氫化檸檬酸和不可缺少的微量礦物質(zhì)ChromiumGTF。