隨著夏天的到來,人們開始展現(xiàn)出不同的狀態(tài)。有些人展示著完美的身材,而你可能感到腰部贅肉無處可藏。面對那些展示身材的連衣裙、性感誘惑的比基尼和青春活力的吊帶裝,你只能望而卻步,因?yàn)樾厍暗呢S滿也比不上小蠻腰的性感。想要擁有纖細(xì)的腰身,你該怎么做呢?
在本期《燃燒吧!卡路里》節(jié)目中,不老女神王姬和她的愛女一起參與挑戰(zhàn),展示如何瘦出小蠻腰。觀看完節(jié)目后,你是否學(xué)到了很多知識呢?讓我們一起來回顧一下:
節(jié)目中的挑戰(zhàn)失敗、喝七日瘦身湯、以及妞妞和巴圖一起動起來等場景,讓大咖和學(xué)員們的卡路里都得到了燃燒。接下來,小康康將與大家分享不老女神保養(yǎng)瘦身的獨(dú)家秘訣!
不老女神建議打高爾夫球,這是一種全身運(yùn)動,可以鍛煉身體各部位的肌肉,是一種很好的減肥方式。此外,少吃也是減肥的關(guān)鍵,不必進(jìn)行斷食,只需適量控制飲食即可。喝粥、蒸食物、并保持運(yùn)動也是王姬推薦的減肥方法。
王姬的堅(jiān)持和努力展現(xiàn)了不老女神的風(fēng)采,她在54歲時(shí)依然如此認(rèn)真地減肥,那么你還有什么理由繼續(xù)保持胖胖的身材呢?觀看完《燃燒吧!卡路里》,趕緊開始鍛煉,塑造自己的好身材吧!
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