在當今快節(jié)奏的生活中，許多人的生活規(guī)律混亂，缺乏鍛煉身體的時間，導(dǎo)致身材走樣。尤其是白領(lǐng)，腹部贅肉堆積，讓他們感到困擾。那么，有什么方法可以幫助清腸減重呢？在這里我向大家介紹康寶萊奶昔，因為它富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，既健康又能提供飽腹感，而且最重要的是準備簡便快捷。
康寶萊蛋白營養(yǎng)粉（草莓口味）主要由大豆分離蛋白制成，添加多種膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)素，幫助您補充營養(yǎng)，實現(xiàn)每日膳食平衡。它富含維生素、礦物質(zhì)等必需營養(yǎng)素，能均衡地提供身體所需養(yǎng)分。膳食纖維有助于維持腸道健康。天然果糖能快速補充能量，而且低脂肪、低膽固醇。甜玉米與大豆蛋白的經(jīng)典口味，香甜又營養(yǎng)。通過燃燒脂肪、保持體型、補充營養(yǎng)，可替代早餐和晚餐，達到減重的效果。
此外，您也可以自己動手制作奶昔。以下是幾種簡單的奶昔制作方法：
一、西紅柿奶昔。
材料：低脂原味酸奶240毫升，熟透的大西紅柿2個，干羅勒1/2茶匙，鹽1/4茶匙。
做法：1、將西紅柿洗凈，去皮去籽，切成小粒。2、將酸奶、西紅柿、羅勒和鹽放入果汁機攪打2分鐘，倒出來即可。如果喜歡，可加冰塊飲用。
點評：西紅柿富含維生素和纖維素，熱量低脂肪含量也很低，是不易發(fā)胖的食材。這款西紅柿奶昔易于消化，有助于減肥。
二、櫻桃奶昔。
材料：櫻桃100克，酸牛奶180克，砂糖10克。
做法：1、將櫻桃洗凈去核。2、將櫻桃、酸牛奶和砂糖放入料理機中攪打均勻。
點評：櫻桃含有豐富的維生素和纖維素，是減肥的好幫手，同時還含有花青素，有助于減肥養(yǎng)顏。
康寶萊奶昔減肥效果顯著，具有強烈的飽腹感，是一種非常有效的減肥食品。
