懷牛膝怎么吃法 懷牛膝有什么作用

懷牛膝是一種很好的中藥，但是相信很多人都沒有聽說敷懷牛膝，對(duì)懷牛膝的功效更不了解了，懷牛膝有很好的活血、祛瘀止痛、利尿的功效，適合用來調(diào)理身體。下面小編來介紹一下懷牛膝怎么吃法。

懷牛膝怎么吃法

1、懷牛膝生地黑豆粥

準(zhǔn)備食材：懷牛膝12克，生地黃、熟地黃各15克，黑豆60克，粳米100克。

制作方法：將以上準(zhǔn)備的物品分別用水洗凈，將地黃切碎，再加入適量的清水將其煮成粥，將牛膝、地黃的藥渣去掉，然后加入調(diào)味料后就可以食用了。

這道粥具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的效果，對(duì)于男性朋友來說是有很大的好處的。

2、海蜇淡菜懷牛膝湯

準(zhǔn)備食材：海蜇50克，淡菜、懷牛膝各20克，生姜2片。

制作方法：將以上的食物或者藥材分別浸泡、洗凈，然后一起下燉盅，加入大學(xué)250ml的熱開水，隔水燉2個(gè)半小時(shí)后，加入相應(yīng)的調(diào)味料，就可以出鍋了。

這款湯具有抗衰老的作用，可以提高血的活性，很多人喜歡喝這個(gè)湯，可以達(dá)到養(yǎng)生的效果。

看了上面的介紹，相信大家也知道了懷牛膝怎么吃法了。生活中很多的藥材都是有食用和藥用的功效的，適合我們?cè)谄綍r(shí)生活中用來調(diào)理身體，所以大家了解后也可以采取行動(dòng)制作來食用哦。