腎究竟該怎么補(bǔ)無(wú)限極幫你補(bǔ)養(yǎng)腎氣

腎究竟該怎么補(bǔ)？

生活中還可以通過(guò)4個(gè)方法來(lái)幫助我們補(bǔ)養(yǎng)腎氣。

1、常泡腳，能護(hù)腎：每晚臨睡前泡泡腳，38~42℃是最佳水溫，比體溫略高一點(diǎn)，有助于促進(jìn)氣血運(yùn)行，只需泡一刻鐘，就能輕松緩解疲勞。

2、捂后腰，補(bǔ)腎氣：走累了，大家會(huì)自然地用手掌去扶一扶后腰，這是有道理的。常感到腰部僵硬者，可將雙手搓熱，捂在后腰上，從上往下來(lái)回摩擦，一直搓至尾椎骨處，搓約2分鐘，50~100個(gè)來(lái)回，腰部會(huì)有溫暖舒適的熱感。

3、喝無(wú)限極男仕口服液，男仕改善腎陽(yáng)虛癥的效果極佳，適用腎陽(yáng)虛或兼有氣虛之人，如特別適合體質(zhì)虛弱、手腳發(fā)冷、怕冷、腰膝酸軟、夜尿頻繁或精神不振、易疲勞、記憶力減退等。具有調(diào)節(jié)免疫、溫補(bǔ)腎陽(yáng)功能的活性多糖為核心，精心選取8種補(bǔ)益類天然名貴植物配伍，并富含多種氨基酸及維生素，針對(duì)男士生理特點(diǎn)，運(yùn)用現(xiàn)代高新技術(shù)精制而成。充沛精力、強(qiáng)身健體，改善男性身體狀況，提升男士活力。每日2-3次，每次1支，即可明顯改善腎陽(yáng)虛癥狀；與增健口服液同時(shí)服用，效果更佳

4、揉腳心，益腎水：俗話說(shuō)“寒從足下起”，上了年紀(jì)的人，常揉腳心可散掉腳下的寒氣、鞏固腎精、增強(qiáng)體質(zhì)。而長(zhǎng)期手腳發(fā)涼的女士，每晚臨睡前也可用搓熱的手掌揉擦對(duì)側(cè)腳心，直到感覺(jué)腳心發(fā)熱。這樣做不但可以暖手暖腳，還能溫暖子宮和盆腔、助眠收精。

不要等到失去健康才愛(ài)惜身體，盡早調(diào)補(bǔ)人體的陰陽(yáng)、氣血、臟腑功能，及時(shí)糾正腎虛，正是預(yù)防耳聾、骨質(zhì)疏松等疾病的關(guān)鍵所在。