酵母片的作用功效 酵母片的用量

對(duì)于酵母相信大家都是不陌生的，我們蒸包子或者是饅頭的時(shí)候都會(huì)用到酵母粉，起到發(fā)酵的作用，而酵母片這屬于一種保健產(chǎn)品了，對(duì)于身體的健康也有著不錯(cuò)的效果，那么酵母片的作用功效都有哪些呢？酵母片的用量是多少呢？

酵母片的作用功效

酵母片在服用之后，可以起到補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用，這是因?yàn)樵诮湍钙泻胸S富的微量元素和維生素，還有葉酸和氨基酸等，這些物質(zhì)能夠增強(qiáng)身體的抵抗力。除此之外，酵母片也可以起到提高消化的作用，能夠改善消化不良的問題，還可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。酵母片也能夠降低血液中的血脂濃度，可以改善高血脂的問題。酵母片更有輔助治療糖尿病的作用，但是最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

酵母片的用量

酵母片的用量需要看自身的情況來決定，一般來說成年人服用一日三次，每一次服用4~8片，兒童建議一天服用三次，一次服用2~4片，可以在飯后咀嚼服用。需要注意，最好請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)情況來判定服用的劑量，因?yàn)槿绻^量服用的話，可能會(huì)引起腹瀉的問題。同時(shí)更要注意，在服用酵母片的時(shí)候，不能一同服用堿性的藥物，否則就會(huì)讓酵母片其中的維生素遭到破壞。

酵母片的作用功效都有哪些呢？用量是多少呢？在以上的文章中也做了相關(guān)的介紹。我們可以了解到，酵母片不僅可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還可以起到降血脂和改善糖尿病的作用，更能夠促進(jìn)消化。