金耳和銀耳的區(qū)別 金耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

金耳和銀耳的區(qū)別具體有哪些呢，我們可能對(duì)于銀耳是比較熟悉的，因?yàn)橐话愦蠹叶际翘貏e的愛(ài)拿它來(lái)做一些美食的，它美味又有營(yíng)養(yǎng)，那金耳，我們可能聽(tīng)到的就少一些了，其實(shí)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比銀耳還要高的，它們的具體區(qū)別其實(shí)就是顏色還有功效上，金耳的顏色更加的黃一些，功效也更加的多一些，金耳是一種真菌。

金耳和銀耳的區(qū)別

銀耳有補(bǔ)脾開(kāi)胃的功效有滋陰潤(rùn)肺的作用，它是可以增強(qiáng)人的免疫力的，如果說(shuō)可以長(zhǎng)期來(lái)服用它的話是有潤(rùn)膚的一個(gè)作用的。而金耳它不僅是保健品也有藥用的價(jià)值，它可以提高人體的一個(gè)代謝機(jī)能，也可以抑制腫瘤的一個(gè)生長(zhǎng)。改善你的營(yíng)養(yǎng)情況，所以說(shuō)我們看到了它不僅是具有營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值的，也是有藥用的價(jià)值的。

其實(shí)以上就是金耳和銀耳的區(qū)別了，那可以說(shuō)我們看到了它們的區(qū)別之后，再以后的選擇當(dāng)中就更加的知道在什么時(shí)候應(yīng)該要選擇什么來(lái)吃了，由于它的強(qiáng)大功效，所以說(shuō)現(xiàn)在很多病人的日常飲食當(dāng)中，它是最不可缺少的一種食品了，而它的味道也確實(shí)是不錯(cuò)的。