緊致肌膚怎么做 蓓麗的幾大秘訣

　　每個(gè)女人都是小仙女，都想要自己永不變老。緊致肌膚怎么做，就讓蓓麗告訴大家吧。

　　使用護(hù)膚品

　　比如美姿爾蘋(píng)果干細(xì)胞就對(duì)去皺紋，提升皮膚緊致非常的好，經(jīng)常按揉皮膚可以使之飽滿，有彈性。它不僅散發(fā)著溫馨清純的木質(zhì)香氣，又透出淡淡的果香，可令人感受從未有過(guò)的放松和舒緩?？梢园櫦y，增強(qiáng)細(xì)胞活性、調(diào)理干燥、老化、暗沉的肌膚，恢復(fù)肌膚彈性、收緊毛孔。

　　注意防曬

　　臉部皮膚松弛怎么緊致，90%以上的臉部皮膚松弛都是過(guò)度的陽(yáng)光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內(nèi)形成大量自由基使皮膚被過(guò)度氧化失去彈性而造成臉部皮膚松弛。一定要注意時(shí)時(shí)刻刻做足防曬的工作，同時(shí)可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿卜、紅酒、綠茶等食物通過(guò)大量有效補(bǔ)充天然維生素C對(duì)抗皮膚氧化松弛，豬腳等食物富含大量的膠原蛋白，可增強(qiáng)皮膚的結(jié)構(gòu)支撐力，同時(shí)加強(qiáng)皮膚的鎖水保濕，使皮膚保持緊繃有彈性。

　　多補(bǔ)充維他命c(diǎn)和膠原蛋白

　　臉部皮膚松弛怎么緊致，常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚(yú)皮、豬皮等膠質(zhì)含量高的食品。平時(shí)也要注意保持飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，切不可暴飲暴食，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過(guò)度撐開(kāi)失去原有彈性而松弛;而節(jié)食減肥會(huì)造成皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)快流失而得不到有效補(bǔ)充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷松弛。

　　保持良好的表情習(xí)慣

　　偏嚼、皺眉、抬眉、瞇眼、喜怒無(wú)常等不良情緒和表情會(huì)造成局部皮膚的過(guò)度運(yùn)動(dòng)及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過(guò)度又得不到有效的休息而形成皮膚松弛。平日應(yīng)避免臉部過(guò)多的表情或是拉扯的動(dòng)作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因而松弛。

　　吃含膠原蛋白的食物

　　豬皮、豬蹄、豬尾中，含有大量的膠原蛋白和彈性蛋白，在保持您皮膚豐潤(rùn)飽滿的同時(shí)，還不用擔(dān)心過(guò)多脂肪會(huì)讓人肥胖。豬皮的這種美容護(hù)膚作用，早在兩千多年前的漢代，名醫(yī)張仲景的《傷寒論》中就有記載：“豬膚有和血脈、潤(rùn)肌膚”的作用，“令少婦食之，能防衰抗老?！?

　　熱水交替洗臉

　　其實(shí)這個(gè)方法很是簡(jiǎn)單，在洗臉的時(shí)候先使用熱水洗臉，洗完臉后再用冷水沖幾下，采用熱脹冷縮的效果。，這對(duì)于緊致肌膚很有幫助，這也是解決肌膚松弛的好方法。

　　使用蓓麗(La_Prairie)魚(yú)子精華純皙面霜

　　該產(chǎn)品能夠

　　防止色素沉淀，明亮并緊致肌膚，均勻膚色，幫助肌膚重塑年輕風(fēng)采。面霜中的珠光因子令肌膚瞬間煥發(fā)光彩，與此同時(shí)，亮白復(fù)合物幫助控制多余色素沉積和年齡斑的生成。持續(xù)使用，肌膚變得更緊致、滋潤(rùn)，并擁有更強(qiáng)的抵御外界環(huán)境侵害的能力，看上去純凈明亮，充滿青春光彩。