豐胸提臀運動有哪些？法緹施美胸霜是如何發(fā)揮作用的呢？
1、收緊雙腿和兩肋
在鋪上墊子的地面上側躺。右手手肘和左手手掌緊貼地面，雙腿伸直并攏，略微向上抬起。左腿盡量向上抬起。這組動作需要重復15次以上，每天堅持1小時就能看到效果。
2、讓臀部翹挺
將肚子放在健身球上，雙臂手肘至手尖貼地，雙手的大拇指和食指合并，與手臂形成三角形。雙腿伸直上抬，腳踝呈90度彎曲。保持上半身和雙臂穩(wěn)定，用力抬起雙腿。要注意臀部和雙腿要保持伸直。這組動作需要重復做5次以上才能看到效果。
3、修飾身體曲線
右手扶著椅子，左臂放在手背上方，雙肘彎曲，與身體平行。右腿向前叉開，右膝呈90度彎曲，左腿向后伸直。然后挺起腰部，右腿膝蓋伸直，左腿向后抬起。左腿膝蓋和腳踝都呈90度彎曲。在背部肌肉伸展的情況下，盡量向前傾身。
4、讓胸部挺起來
躺在墊子上，雙手舉著啞鈴。輕輕張開雙腿，屈膝，兩臂上舉。固定手肘角度，完成上一個動作后，將手臂放下。手臂下放時略微向上傾斜即可，這組動作需要重復做15次才能達到良好的豐胸效果。
法緹施美胸霜具有豐胸、拉提、緊實、聚攏、收副乳、收緊蝴蝶袖、改善水牛背、舒解背部疼痛、水桶腰、腹部脂肪堆積、啤酒肚、月經調理、婦科癥狀、夫妻生活、大腿外側凸出，下半身肥胖、臀部松馳下垂。
法緹施納諾荷爾蒙療法采用天然、安全、有效的方式解決現代女性乳房亞健康問題，恢復女性的健康魅力。這種療法利用天然植物作為誘導劑，促使人體各腺體自動調節(jié)荷爾蒙分泌，達到平衡體內各種荷爾蒙的效果。從而消除類分泌疾病，抗衰老，改善膚質，是一種最佳的方法。
