最強(qiáng)豐胸秘籍 豐姿膠囊效果好嗎

7月末，電影《王朝的女人·楊貴妃》終于上映了，其中一段被戲稱為“馬震”場(chǎng)景成為了熱議話題。在調(diào)侃的同時(shí)，女性們也紛紛羨慕范冰冰那波濤洶涌的酥胸。范冰冰早年的金鎖形象遠(yuǎn)不及如今的性感，這些年來(lái)她確實(shí)下了不少功夫。如果你現(xiàn)在胸部較平，不要泄氣，因?yàn)楹筇煲材艽蛟煨愿忻佬嘏叮?/p>

第1招——夾書豐胸

夾書豐胸方法是將書夾在兩腋下，雙手向前抬至平舉，堅(jiān)持練習(xí)直到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每天多次進(jìn)行。書的厚度因人而異，以不感到不適為宜。

這種方法深受“臺(tái)灣波神”唐林的推崇。

專家分析認(rèn)為，夾書時(shí)雙手前舉可以促使人挺腰、挺胸，有助于鍛煉胸肌、使胸部更加挺拔。

第2招——催眠豐胸

催眠豐胸的方法是告訴自己“我的胸部正在變得越來(lái)越豐滿、越來(lái)越挺拔”。

心理學(xué)家強(qiáng)調(diào)，乳房直接反映了女性心理成長(zhǎng)的痕跡。在很多情況下，乳房的生長(zhǎng)更多取決于大腦對(duì)其的暗示。這種暗示與乳房的關(guān)系比我們想象的更為密切，遠(yuǎn)超過(guò)乳房?jī)?nèi)部脂肪和腺體的生理影響。

第3招——呼吸豐胸

呼吸豐胸的方法是盤腿坐下，雙腳并攏；兩膝盡量向下，上半身盡量向上伸展，雙臂盡量向上伸直；用鼻子吸氣，控制雙肩不上抬，充分?jǐn)U展胸廓，同時(shí)上半身前傾，腹部盡量下壓；上半身傾斜到最大限度時(shí)屏住呼吸；當(dāng)無(wú)法憋住氣時(shí)，用嘴呼氣同時(shí)抬起上半身，雙臂不要用力。站起來(lái)后呼吸5次稍作調(diào)整，然后重復(fù)此動(dòng)作5-10次。呼吸過(guò)程中可以舒展上腹部，但小腹必須收緊。呼吸節(jié)奏適中，不宜過(guò)快或過(guò)慢。

正確的呼吸方法不僅能提供充足的氧氣，有效緩解疲勞，還能帶來(lái)意想不到的豐胸效果。實(shí)驗(yàn)證明，進(jìn)行這種呼吸練習(xí)3個(gè)月后，練習(xí)者的胸部平均增大，同時(shí)腰部變得更加纖細(xì)。