溫莎之謎 檸檬的功效有哪些？

檸檬是柑橘類水果，含有豐富的維生素C，別看檸檬吃起來微苦味酸，但小小檸檬也有你意想不到的功效。檸檬可以減肥嗎？下面小編就為大家推薦一款檸檬減肥法，五天一周期讓你輕松告別肥胖。

檸檬的功效有哪些？

減肥檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，再加上一天總共15分鐘的運(yùn)動(dòng)，據(jù)說效果會(huì)十分顯著。

排毒每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個(gè)方法簡單實(shí)用，檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得。消除便秘檸檬水含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自制的檸檬水，可以解決便秘之苦。

補(bǔ)鈣

檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。

補(bǔ)充維生素C

感冒時(shí)一天喝上500毫升至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕等癥狀，有助于感冒患者康復(fù)。剛感冒時(shí)，喝檸檬水甚至可以讓感冒“不藥而愈”。除了抗菌及提高免疫力外，檸檬水還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

延緩衰老

檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強(qiáng)血管的生機(jī)及抵抗。防治心血管疾病輔助治療高血壓、心肌梗死檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石的形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少。

祛痰止咳

祛痰，并且功效比橙子和柑橘還要強(qiáng)將檸檬汁加入溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)。不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開水，飲之可以緩解咽喉痛，并減少喉嚨不適。將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。

此外也可以根據(jù)自身的情況來選擇一些能幫助你豐胸的產(chǎn)品也是不錯(cuò)的哦。但要選擇有品質(zhì)保障的產(chǎn)品才可以，小編在這里為大家推薦一款瑞士進(jìn)口產(chǎn)品：溫莎之謎(Lavinsor)金純抗衰小分子膠原蛋白肽。屬于比較好可內(nèi)服也可外服的膠原蛋白肽粉，品質(zhì)有保障值得推薦。該款膠原蛋白具有美白、補(bǔ)水、修紋、豐胸、健骨、抗衰老、減肥瘦身、豐胸等多重功效。