樂(lè)利來(lái)養(yǎng)生專家會(huì)生活提高免疫力

1享受下午茶時(shí)光

　　下午3、4點(diǎn)后，人體精力開(kāi)始衰退，此時(shí)，喝杯下午茶或咖啡、吃些點(diǎn)心不僅能補(bǔ)充熱量，提高工作和學(xué)習(xí)效率，還能緩解連續(xù)工作后的疲勞，通過(guò)自我調(diào)節(jié)，保持自身免疫系統(tǒng)健康。

　　此外，老人消化吸收功能差，易有飽腹感，增加下午茶，少吃多餐還能滿足體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)所需。

　　多項(xiàng)研究均表明，茶葉中的化學(xué)物質(zhì)烷基胺能夠加強(qiáng)免疫系統(tǒng)抵御感染的能力。如茉莉花茶富含抗氧化劑，有助于提高免疫力；薄荷茶提神醒腦，改善消化不良等。下午茶還可以搭配堅(jiān)果、水果等小零食。

2多曬太陽(yáng)

　　美國(guó)耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，常曬太陽(yáng)有助于降低流感病毒及其他常見(jiàn)呼吸道疾病的危害。

　　研究者認(rèn)為，保持體內(nèi)高水平維生素D，就可以更好地預(yù)防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等問(wèn)題。與更少曬太陽(yáng)的人相比，生活在陽(yáng)光充足地區(qū)的人更少感染流感病毒。

　　樂(lè)利來(lái)骨健寶提高免疫力：水解膠原蛋白也就是經(jīng)過(guò)水分解的膠原蛋白，分子量極低，3000道爾頓且易溶于水，可被人體快速吸收，12小時(shí)之內(nèi)到達(dá)全身各處軟骨，能夠真正的促進(jìn)骨骼與關(guān)節(jié)部位的軟骨、骨骼周邊組織修復(fù)再生，它能在幾個(gè)星期之內(nèi)有效的減輕關(guān)節(jié)疼痛！已成為目前國(guó)際上骨骼與關(guān)節(jié)疾病康復(fù)中不可替代的產(chǎn)品。配料為水解明膠、麥芽糊精、乳酸鈣、檸檬酸鎂、檸檬酸、葡萄糖酸鋅等。產(chǎn)品功效：骨健寶是食物，不是藥物，是混合的營(yíng)養(yǎng)。擁有18種氨基酸?？梢蕴岣呷梭w的免疫能力100倍；抗癌，活化細(xì)胞；治療關(guān)節(jié)炎，抗骨質(zhì)疏松；促進(jìn)血液循環(huán)，治療慢性??；美容，健康皮膚。