美國青少年中的調(diào)查結(jié)果顯示，經(jīng)常吃快餐，就意味著他們吃進(jìn)去的熱量和脂肪更高，水果、蔬菜和牛奶吃得少，而漢堡、薯?xiàng)l和比薩吃得多，人也更容易發(fā)胖(Paeratakul，2003)。
很多測定和計(jì)算都發(fā)現(xiàn)，相比于家庭制作的食物，餐館食物中所含的脂肪更多，纖維更少，維生素和礦物質(zhì)不足。人們在外餐時(shí)感覺味道很“足”，比家里的飯菜“過癮”，是因?yàn)榉诺柠}和增味劑(味精、雞精、酵母水解物等)更多，吃到的鈉非常高，頻繁在外就餐可能因鈉攝入過量而升高患高血壓、胃癌和腎臟疾病的危險(xiǎn)。吃了餐館食物之后覺得特別渴，喝了很多水還不解渴，這種體驗(yàn)很多人都有過吧。過多的鈉既損害皮膚，又促進(jìn)水腫，還可能帶來咽喉不適和莫名的頭痛。
即便不考慮營養(yǎng)平衡和衛(wèi)生問題，由于成本控制問題，食材品質(zhì)，蔬菜新鮮度，油脂質(zhì)量，調(diào)味品質(zhì)量等等，外餐產(chǎn)品未必能有家里自己做的原料品質(zhì)那么高，你懂的。所以，在如今社會(huì)當(dāng)中，在家吃飯是一種奢華，有人做飯更是一種幸福，天天在外就餐卻未必是福分。
樂利來骨健寶提高免疫力：水解膠原蛋白也就是經(jīng)過水分解的膠原蛋白，分子量極低，3000道爾頓且易溶于水，可被人體快速吸收，12小時(shí)之內(nèi)到達(dá)全身各處軟骨，能夠真正的促進(jìn)骨骼與關(guān)節(jié)部位的軟骨、骨骼周邊組織修復(fù)再生，它能在幾個(gè)星期之內(nèi)有效的減輕關(guān)節(jié)疼痛！已成為目前國際上骨骼與關(guān)節(jié)疾病康復(fù)中不可替代的產(chǎn)品。配料為水解明膠、麥芽糊精、乳酸鈣、檸檬酸鎂、檸檬酸、葡萄糖酸鋅等。產(chǎn)品功效：骨健寶是食物，不是藥物，是混合的營養(yǎng)。擁有18種氨基酸?？梢蕴岣呷梭w的免疫能力100倍；抗癌，活化細(xì)胞；治療關(guān)節(jié)炎，抗骨質(zhì)疏松；促進(jìn)血液循環(huán)，治療慢性??；美容，健康皮膚。
