番茄紅素怎么吃最健康？

吃生番茄并不能達到預(yù)期效果。番茄紅素的功效十分神奇，特別適合女性朋友們。如果你現(xiàn)在還很年輕，皮膚狀態(tài)良好，沒有出現(xiàn)色斑、暗沉等問題，專家建議每天食用1-2個熟番茄。攝入適量的番茄紅素可以幫助你有效避免這些美麗上的尷尬。

然而，如果你已經(jīng)超過25歲，皮膚開始出現(xiàn)問題，那么每天可能需要額外補充10-20毫克的番茄紅素來改善情況。這相當(dāng)于每天需要攝入5-10公斤的熟番茄，對大多數(shù)人來說顯然是不現(xiàn)實的。因此，定期補充一些含有天然番茄紅素的產(chǎn)品，比如尤維斯番茄紅素軟膠囊，可能是個不錯的選擇。

此外，研究表明，番茄紅素也有助于預(yù)防男性前列腺疾病和中老年心腦血管疾病。它還可以提高男性精子的活力和濃度，改善不育問題。

尤維斯番茄紅素軟膠囊克服了普通藥物吸收困難和滲透不全的缺點，全面提升男性精子的活力、濃度和質(zhì)量。每日服用量小，方便易行，對于工作繁忙無法堅持服藥的男性來說，是一種簡單有效的保健方式。