吃番茄紅素為什么可以延緩衰老

美女們?yōu)榱搜泳徦ダ峡芍^是用盡了各種方法，但是最多的都是用護膚品來為自己延緩衰老，但是真正的延緩衰老不單止是需要表面的功夫，還需要內(nèi)在的調(diào)理，這是一個整體而又系統(tǒng)的做法。需要用到護膚品給自己的肌膚保養(yǎng)，也需要用到保健品來給自己的身體進行調(diào)理。兩者結(jié)合，相輔相成。今天小編先不說怎么用護膚品給自己的肌膚保養(yǎng)，我相信大家在這方面都是了解甚深，保健品調(diào)理身體抗氧化延緩衰老可以用番茄紅素，為什么吃番茄紅素可以延緩衰老？

一、番茄紅素能修復紫外線帶來的傷害

當皮膚接受紫外線過度暴曬后，會損傷表皮細胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得干燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產(chǎn)生。在強烈照射下，還會造成肌膚發(fā)炎、灼傷。有異常情形時，則會變成色素性的皮膚癌等。

人們也會注意吃各種富含抗氧化劑的產(chǎn)品，其中番茄是最好的防曬食物，因為番茄含有豐富的番茄紅素。番茄紅素是一種不含氧的類胡蘿卜素，是一種很強的抗氧化劑，其抗氧化能力是胡蘿卜素的3.2倍，是維生素E的100倍。番茄紅素具有極強的清除自由基的能力，他的功效遠勝于其它類胡蘿卜素和維生素E，其淬滅單線態(tài)氧的速率常數(shù)是維生素E的100倍，是迄今為止自然界中被發(fā)現(xiàn)的最強抗氧化劑之一。

因此增加皮膚內(nèi)番茄紅素的含量可以防止或減輕紫外線對皮膚的損傷而起到保護皮膚的作用。番茄紅素，當之無愧的天然防曬霜，當然番茄紅素還有抑制腫瘤、保護心腦血管、抗氧化等作用，而且常食番茄紅素也沒有副作用。

二、番茄紅素能清除自由基對人體造成的傷害

番茄紅素是一種天然的生物色素,它使番茄(西紅柿)、番石榴、西瓜和柚子呈現(xiàn)紅色,其中含量最多的是番茄,由于它在預防各種疾病,防癌抗癌,抗衰老,阻止自由基對組織細胞和基因的破壞等多方面顯示了作用,因此稱它是“藏在西紅柿里的黃金”。

自由基會導致身體衰老，而番茄紅素可以清除自由基以致延緩衰老。自由基的主要危害為導致細胞氧化,與脫氧核糖核酸,蛋白質(zhì),碳水化合物及脂肪發(fā)生作用危害人體。由于環(huán)境受到污染,以及膳食等生活方式的改變,人體內(nèi)會產(chǎn)生大量自由基,并引發(fā)各種疾病,對身體造成損害。可以說自由基是女性衰老的罪魁禍首,而番茄紅素具有獨特的化學結(jié)構(gòu),通過釋放一個電子給自由基使它相對穩(wěn)定,對其進行淬滅中和同時釋放能量,并修復已損傷的細胞,從而起到對抗自由基,延緩衰老的作用。