瑪卡主要產(chǎn)自南美洲安第斯山脈和中國云南麗江，這兩個(gè)主要產(chǎn)區(qū)擁有廣闊的適宜土地。除此之外，中國的云南其他地區(qū)、新疆和西藏也有少量瑪卡種植。
1994年，意大利科學(xué)家Dini A首次系統(tǒng)地分析了瑪卡干根的化學(xué)成分，發(fā)現(xiàn)其富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維和多種礦物質(zhì)、維生素以及不飽和脂肪酸等。美國科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)了瑪卡中含有兩種新的植物活性成分，對(duì)平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，因此被稱為天然荷爾蒙發(fā)動(dòng)機(jī)。
云南麗江黑瑪卡的價(jià)格在100到600元以上不等，顏色越深品質(zhì)越好。這種瑪卡被認(rèn)為是最優(yōu)質(zhì)的，含有最高濃度的活性成分。建議消費(fèi)者購買時(shí)選擇正規(guī)渠道，避免購買到假冒產(chǎn)品。
瑪卡片屬于滋補(bǔ)藥物，最好在飯前食用以促進(jìn)養(yǎng)分吸收。除此之外，保持心情舒暢、少食辛辣刺激食物、多攝入蔬菜水果、適量鍛煉也是保持健康的重要方法。希望以上信息對(duì)大家有所幫助。
