瑪卡主要產自南美洲安第斯山脈和中國云南麗江，這兩個主要產區(qū)擁有廣闊的適宜土地。除此之外，中國的云南其他地區(qū)、新疆和西藏也有少量瑪卡種植。
1994年，意大利科學家Dini A首次系統(tǒng)地分析了瑪卡干根的化學成分，發(fā)現(xiàn)其富含蛋白質、碳水化合物、纖維和多種礦物質、維生素以及不飽和脂肪酸等。美國科學家還發(fā)現(xiàn)了瑪卡中含有兩種新的植物活性成分，對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，因此被稱為天然荷爾蒙發(fā)動機。
云南麗江黑瑪卡的價格在100到600元以上不等，顏色越深品質越好。這種瑪卡被認為是最優(yōu)質的，含有最高濃度的活性成分。建議消費者購買時選擇正規(guī)渠道，避免購買到假冒產品。
瑪卡片屬于滋補藥物，最好在飯前食用以促進養(yǎng)分吸收。除此之外，保持心情舒暢、少食辛辣刺激食物、多攝入蔬菜水果、適量鍛煉也是保持健康的重要方法。希望以上信息對大家有所幫助。
