瑪卡片作為一種保健品,被廣泛應(yīng)用于改善精神狀態(tài)。人們常常通過(guò)服用瑪卡片來(lái)提升自己的身體狀態(tài)。那么,是否可以嚼著吃瑪卡片呢?
答案是可以的。服用瑪卡片的方法是在早晨起床后空腹服用3粒,一般情況下一天服用1次即可見(jiàn)效。如果需要快速改善,也可以每天服用兩次,每次3粒。每片瑪卡片的規(guī)格為840mg,一天的總量為7.56g。
瑪卡片的主要成分是瑪卡,輔以多種純天然植物精制而成?,斂ㄊ且环N草本植物,產(chǎn)自南美安第斯山脈。研究發(fā)現(xiàn),瑪卡中含有瑪卡烯、瑪卡酰胺等成分。
此外,瑪卡中還含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、脂肪酸、氨基酸、多種生物堿,以及芥子油苷、?;撬帷⒅参锒喾?、皂角苷等多種活性營(yíng)養(yǎng)素,被稱(chēng)為天然的荷爾蒙發(fā)動(dòng)機(jī)。
瑪卡片含有4種生物堿、芥子油苷、蛋白質(zhì)、氨基酸、多糖、礦物質(zhì)、維生素和多種天然植物活性成分。這些成分對(duì)人體的抗疲勞、抗抑郁、提高生育能力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等方面有益。尤其是瑪卡酰胺和瑪卡烯這兩種獨(dú)特的植物活性成分,對(duì)提高性功能尤為重要。
通過(guò)以上介紹,我們了解到瑪卡片可以嚼著吃,但具體的用藥方法還需根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況來(lái)決定。