對于男性來說，瑪卡不僅可以增強(qiáng)精力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，還可以幫助維持荷爾蒙平衡。而對于女性來說，瑪卡則可以修復(fù)生理機(jī)能、提升美容養(yǎng)顏效果，以及緩解更年期帶來的不適。然而，就像所有事物一樣，瑪卡也存在一些副作用。那么，瑪卡可能會對人體造成哪些傷害呢？
可能會導(dǎo)致一定的皮膚疾病。由于瑪卡會增加人體荷爾蒙的分泌，長期服用可能導(dǎo)致青少年出現(xiàn)粉刺、皮疹等皮膚問題。對于女性來說，過量攝入瑪卡也可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。因為即使內(nèi)分泌正常的人也可能食用瑪卡，這會導(dǎo)致體內(nèi)雌性激素分泌過多，進(jìn)而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，影響經(jīng)期規(guī)律。
另外，瑪卡也可能引發(fā)過敏反應(yīng)。不同人對過敏源的敏感程度各有不同，有些人可能對花粉過敏，而瑪卡可能成為部分人的過敏源。過敏癥狀包括局部瘙癢、皮膚紅腫，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)呼吸困難、關(guān)節(jié)僵硬和休克等癥狀。
此外，過量食用瑪卡可能導(dǎo)致甲狀腺腫大。因為瑪卡中含有多種硫代葡萄糖化合物，如果平時飲食缺乏碘元素，再加上過量攝入瑪卡，就有可能導(dǎo)致甲狀腺問題。
