一、肌膚養(yǎng)護(hù)
在平時(shí)的清潔之中我們也要注意肌膚的養(yǎng)護(hù),小的細(xì)節(jié)也有必要警惕,在潔面的時(shí)候盡量不要用含有堿性的潔面產(chǎn)品,因?yàn)閴A性物質(zhì)會對敏感肌膚造成刺激感,引起不適,養(yǎng)成早晚都用溫水潔面的習(xí)慣,同時(shí)要注意毛巾的干凈度,以免沾染細(xì)菌和灰塵等。女性朋友在使用化妝品的時(shí)候也不要太盲目了,最好選擇適合自己的化妝品,適合自己膚質(zhì)的,盡量不要用含有酒精或者其他刺激性物質(zhì)的化妝品,少用化妝品,選擇扶膚品代替,更好的保養(yǎng)皮膚;不要隨便使用藥物,應(yīng)該遵醫(yī)使用。
二、飲食習(xí)慣
肌膚敏感的人應(yīng)該多喝水,補(bǔ)充體內(nèi)水分,促進(jìn)新陳代謝,有助與毒素的排出,同時(shí)減輕過敏物對肌膚的傷害,多吃蔬菜、水果,不要吃辛辣刺等激性食物,以免對皮膚造成刺激作用,飲食均衡也是保養(yǎng)皮膚的關(guān)健。平時(shí)多吃一些富含維生素E和維生素C的食物,因?yàn)榫S生素E具有抗氧化的作用,可以減緩肌膚衰老,維生素C是很好的保養(yǎng)皮膚元素,兩種維生素都具有美容的效果。
通過以上講解,敏感肌膚怎么修復(fù)已經(jīng)不是什么大問題,只要我們在生活中多注意,時(shí)刻保養(yǎng)好自己的肌膚,就會減少皮膚感染的的可能,但是對于嚴(yán)重過敏者,建議到醫(yī)院檢查一些過敏原,從此做好預(yù)防,以免發(fā)生不適,損傷皮膚。
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